Denkst du, dass du emotional abhängig von einer anderen Person bist? Möchtest du wissen, wieso dies der Fall ist? Hier erfährst du, was der Grund dafür sein kann.
Inhalt
Wie entsteht eine emotionale Abhängigkeit?
Eine emotionale Abhängigkeit kann durch biologische, psychische und umweltbezogene Faktoren entstehen und wirkt sich bei jedem Betroffenen unterschiedlich aus. Häufig liegt eine tiefergehende Persönlichkeitsstörung vor, wie z.B. eine abhängige Persönlichkeitsstörung, eine Borderline-Persönlichkeitsstörung oder eine Depression. In einer Therapie kann dir dabei geholfen werden, der Ursache auf den Grund zu gehen.
Geringes Selbstwertgefühl
Wer ein geringes Selbstwertgefühl hat, dem fehlt die nötige Selbstachtung und Wertschätzung sich selbst gegenüber. Er/sie fühlt sich minderwertig und sucht Halt und Sicherheit beim Partner.
Du bist total unzufrieden mit deinem Körper, hast das Gefühl du kannst nichts und kannst dich selbst nicht ausstehen. Nur durch Komplimente deines Partners fühlst du dich selbstsicherer und wohler.
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Erfahrungen in der Kindheit
Was wir in der Kindheit erlebt haben, prägt uns. Sowohl eine autoritäre Erziehung als auch eine überbehütete Erziehung führt dazu, dass es einem schwerfällt, Entscheidungen zu treffen. Die Entfaltung des Ichs wird nicht gefördert, sondern gehemmt, da die Eltern dem Kind vorgeben, was es tun und lassen soll.
Lernen am Modell: Wenn das Verhalten der Eltern übernommen wird
Ein Kind lernt von den Eltern, wie es sich in welchen Situationen verhalten soll. Leben die Eltern eine Partnerschaft vor, in der einer der beiden vom anderen abhängig ist, wird das Kind dies auch so ausleben.
In vielen Kulturen ist der Vater der Alleinversorger und die Mutter kümmert sich um die Kinder. Somit wird ihnen vermittelt, dass die Frau immer abhängig vom Mann ist und keine Verantwortung übernehmen muss.
Verlustängste durch Erfahrungen
Verliert ein Kind im frühen Alter einen Elternteil oder ist einer der beiden abwesend, kann es sein, dass es unterbewusst zu einer Verlustangst kommt. Diese begleitet einen oftmals das ganze Leben lang und das Gefühl der Einsamkeit ist enorm.
Die Eltern haben sich früh getrennt und das Kind wächst mit der Mutter auf. Mit dem Vater hat es keinen Kontakt mehr. Die Angst, die Mutter auch noch zu verlieren ist groß, deshalb klammert es sich an sie.
Lebenskrise
Wir alle können in eine persönliche Krise geraten. Wir suchen Trost und Geborgenheit und genau dies kann zu einer emotionalen Abhängigkeit führen. Es ist zweitrangig, wer Trost spendet. Wichtiger ist, dass einem jemand auffängt.
Dir wird gekündigt und dann stirbt auch noch dein Hund. Du fühlst dich, als wärst du in ein tiefes schwarzes Loch gefallen und brauchst deinen Partner, der dir heraushilft. Dies kann schnell zu einer emotionalen Abhängigkeit führen.
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