Autogenes Training in Köln - 10 Therapeuten

Schnell und einfach Hilfe bekommen! Ärzte, Berater, Coaches, Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychiater, Psychologen und Psychotherapeuten finden. Termine in Köln oder Online via Videochat vereinbaren.

Einzeltherapie Familientherapie Gruppentherapie Kinder- und Jugendtherapie Paartherapie

Sie bieten selbst Autogenes Training in Köln an? Anzeige veröffentlichen.

Psychotherapeutische Praxis Peter Groß, Köln. Psychologischer Psychotherapeut.

Peter Groß 81 Jahre Ab 130€/50 Min.
3,4 km KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Zur Person Jahrgang 1940. Nach 10 Jahren Tätigkeit als Wirtschaftspsychologe bei Lufthansa und Hapag-Lloyd, arbeite ich seit 39 Jahren freiberuflich in Köln als Psychotherapeut in eigener... Mehr Praxis, Coach in der Großindustrie und als Medienexperte. Einer meiner Interessenschwerpunkte ist die verständliche Weitergabe und die praktische Nutzanwendung von psychologischem und transpersonalem (spirituellem) Wissen für den Alltag und für lebensgeschichtliche Wendepunkte. Mit anderen Worten: das weiterzugeben, was – nach meiner Erfahrung - wirklich funktioniert. Ich liebe meinen Beruf! Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Vereinbarte Sitzungen können bis zu 48 Stunden vorher ohne Begründung abgesagt werden. Kurzfristigere Absagen... Mehr oder Nichterscheinen Kosten den vollen Preis. Weniger

Tony Stahl - Praxis für systemische Beratung in Köln-Sülz

Tony Stahl 34 Jahre Ab 80€/60 Min.
2,7 km KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
1987 geboren, habe ich mich mit meinem Hauptschulabschluss bis zu einem erfolgreich abgschlossenen Masterstudium in klinisch-therapeutischer Sozialer Arbeit hochgekämpft. Währenddessen habe ich eine dreijährige Weiterbildung... Mehr zum systemischen Therapeuten absolviert. Inzwischen habe ich mich mit einer eigenen Praxis für systemische Beratung selbstständig gemacht. Auf diesem Weg begleitet hat mich meine wunderbare Freundin, mit der ich seit über 15 Jahren eine stabile Beziehung führe. Mein Angebot umfasst: Einzelberatung und Einzelcoaching, Stressbewältigung und Burnoutprävention, Familienberatung und Männerberatung. Weniger
2 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Wenn ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden kann, muss dies spätestens 24 Stunden vor der... Mehr Beratung telefonisch oder per E-Mail mitgeteilt werden. Nicht oder zu spät abgesagte Termine können Weniger
Praxisbilder:

Heilpraktiker und Hypnosetherapeut in Köln Riehl an der Flora

Gert Frost Ab 100€/30 Min.
3,1 km KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Psycho neurotische Erkrankungen z.B. akute und chronische Angsterkrankungen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchterkrankungen, Magersucht, Bulimie, Anorexia - nervosa, Übergewichtserkrankungen, Sexualstörungserkrankungen, Verhaltensauffälligkeiten und Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen Psychosomatische Erkrankungen z.B.... Mehr Colitis-ulcerosa, Morbus-Cron, bestimmte Formen von Bronchialasthma und Allergien, Hauterkrankungen, bestimmte Nervenerkrankungen etc. Somatische (organische) Erkrankungen z.B. Bluthochdruck, Krebserkrankungen, organisch bedingte Schmerzerkrankungen, bestimmte immunologische Erkrankungen, durchblutungsbedingte Erkrankungen, bestimmte Herzkreislauferkrankungen, bestimmte rheumatische Erkrankungen, Schlaganfallserkrankungen, Lähmungen, Tremor etc. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Praxisbilder:

Dipl.Psychologe in freier Praxis für Paar- und Sexualtherapie, Paar- und Einzelberatung

Dipl. Psych. Peter Wattler-Kugler 2 Wochen Ab 140€/90 Min.
4,1 km KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Als klinisch ausgebildeter Diplom Psychologe mit mehr als 35-jähriger Berufsefahrung als Therapeut und Coach verfüge ich über ein breites Spektrum an therapeutischen Weiterbildungen. Bevorzugt arbeite... Mehr ich mit systemischen und hypnotherapeutischen Methoden. Im Vordergrund meiner Arbeit steht der Aufbau einer stablen und belastbaren therapeutischen Beziehung im Paar- und Einzelsetting, die es ermöglicht, auch schwierige und schambehaftete Themen im geschützten Raum anzusprechen. Mit Paaren arbeite ich bevorzugt im Team mit einer systemisch und sexualtherapeutisch ausgebildeten Kollegin. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Termine können kostenfrei únd ohne Begründung bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin storniert... Mehr werden. Weniger
Praxisbilder:

Praxis für Gesprächs- und Hypnosetherapie in Köln-Lindenthal

Myriam Wilps Ab 95€/60 Min.
3,3 km Köln-LindenthalTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Psychologische Unterstützung hilft Ihnen verborgene Potentiale und Ressourcen aufzudecken, Orientierung zu finden und Blockaden zu überwinden, denn oft hilft ein Blick von außen, auf dem... Mehr Weg zu einer Entscheidung oder um festzustellen, welche Blockaden, Sorgen oder Ängste Sie stagnieren lassen. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, der Ihnen die Möglichkeit gibt Ihr individuelles Thema aufzuarbeiten, zu besprechen und vielleicht zu neuen Perspektiven zu gelangen. Weniger
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Sollten Sie Ihren Termin einmal nicht wahrnehmen können, fallen für Sie bei Absage bis 24h... Mehr vor dem Termin keine Kosten an. Für spätere Absagen erlaube ich mir 45,- Ausfallhonorar zu berechnen. Weniger
Praxisbilder:

Psychotherapie, Paartherapie, Systemisches Coaching, Meditation & Entspannung in Köln

Hanna Bekrek 1 Woche Ab 80€/60 Min.
0,5 km KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich freue mich darauf Sie und Ihre persönliche oder berufliche Situation kennenzulernen und Sie dabei zu unterstützen mit einem guten Gefühl damit umgehen zu können. Mit... Mehr meinen fachlichen Kompetenzen als Therapeutin, Paarberaterin, Coach und Entspannungstrainerin sowie meinem Einfühlungsvermögen und der Fähigkeit individuelle Lösungen zu entwickeln, unterstütze ich Sie gerne dabei herauszufinden, welcher Weg mit Ihrer aktuellen Situation umzugehen sich für Sie am besten anfühlt. Wenn Sie merken, dass es z.B. in Ihrer Beziehung oder mit ihrer Arbeitssituation nicht so weitergehen kann wie bisher, können wir gemeinsam Möglichkeiten entwickeln, wie Sie ihr Leben so gestalten können, dass es ihnen langfristig und ganzheitlich gut tut. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen gerne Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie nicht nur zukünftige Herausforderungen meistern, sondern ihr Leben selbst bewusster, sinnvoller und erfüllender gestalten können. Gemeinsam schauen wir welche Ideen, Potentiale oder Lösungen bereits in Ihnen schlummern und welche meiner Methoden Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Zuversicht unterstützen können. Ich gebe Ihnen den Raum, die Zeit und die Werkzeuge die Sie benötigen um den Weg zu finden, der sich für Sie am besten anfühlt. Weniger
4 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: GKV: Kostenerstattungsverfahren, Private Krankenkasse, Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie mir bitte spätestens 24 Stunden vorher... Mehr bescheid. Anderenfalls muss ich Ihnen die Sitzung leider berechnen. Weniger
Praxisbilder:

Psychologin aus Bergisch Gladbach bietet Unterstützung bei emotional fordernden Prozessen!

Isabel Nieto-Dietrich 5 Tage Ab 120€/60 Min.
10,6 km Bergisch GladbachTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Mein individuelles Angebot für Einzelpersonen, Paare und Familien Jeder Mensch steht im Leben an einem anderen Punkt, hat einen eigenen Prozess, eine eigene Geschwindigkeit und einen... Mehr eigenen Kompass. Dieses zu erkennen und dann eine individuelle Begleitung zu bieten, ist mein Ziel. Aufmerksam und offen begleite ich Dich durch emotionale Prozesse. Das Menschliche ist mir Nah und alles darf Raum bekommen. Stets bin ich sorgsam in meiner Wortwahl und respektvoll gegenüber deiner individuellen Thematik. Es erwartet dich eine offene, wohlwollende und geschützte Atmosphäre. Aufgrund meiner Fähigkeit Menschen so anzunehmen, wie sie sind, fühlen sich diese bei mir angenommen und respektiert. Angenommen in ihrem “so Sein”. Ein einfacher Moment im Leben, einfache Dinge, die uns verändern, ein Spaziergang mit einem lieben Menschen. Es sind diese Dinge, die uns verändern können, wenn wir aufblicken! Ich bleibe bei dem, was ich liebe❤️ und blicke auf, hin und gehe weiter. https://app.podigee.com/podcasts/15119-querfeldein-durch-die-krise-krisen-meistern-und-verstehen?fbclid=IwAR1aD97i-H-6k2CKY3Ag-x5ZhGLa8MfknhYIlBq6ASjlHX6H9SfbR42RKbY#episodes Weniger
2 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Absage 2 Tage vorher

Traumatherapie in Bergisch Gladbach

Gina Rauter 1 Woche Ab 120€/60 Min.
12,0 km Bergisch Gladbach Therapie per Videochat Therapie per Telefon
Viele Jahre der psychologischen Selbsterfahrung und diverser Therapien begleiten mich nun schon, seitdem ich 16 Jahre alt war. Als Mensch, der durch Erziehung und Prägung unglaublich... Mehr leistungsorientier war, begann ich 1997 in der IT mit der Kommunikationswissenschaft (z.B. Schultz von Thun) meine Karriere als selbständige Freiberuflerin. Viele erfolgreiche Projekte folgten, mehrjährige Aufträge in großen Konzernen hielten mich in der hochqualifizierten Selbstausbeutung. Ich verdiente gutes Geld, hatte jedoch das Hintenanstellen meines Privatlebens und vor allem dessen zu kurz kommende Ausgestaltung zu beklagen. Sport? Keine Zeit! Meditation? Wie effektiv wird man dadurch? Innehalten? Das war was für Weicheier! Dann, nach vielen Höhen und einigen Tiefen, begann Anfang 2012 meine Fassade zu bröckeln. Nach außen hin war noch alles paletti, doch innen drin, sah das ganz anders aus. Ich war ausgebrannt, hatte mein Bestes gegeben, hatte mich voll und ganz in den Projekten, für meine Familie und für die Firmen engagiert. Doch meine seelische und körperliche Gesundheit blieb auf der Strecke. Es begann eine furchtbare Zeit, in der ich mir anfangs nicht eingestehen wollte, dass ich einfach mit allem am Ende war. Die Zeit, in der es begann, dass ich nur noch per Video-Konferenzen meine Arbeit verrichten konnte, weil mich irrationale Ängste zwangen, im Home Office zu arbeiten. Eine Zeit, in der ich zwei Handys, das Festnetztelefon, zwei Rechner und den Fernseher mit Nachrichten ständig online laufen hatte. Bloß nicht zum Nachdenken kommen, bloß nicht anhalten, bloß nicht spüren, was los ist! Das ging so in etwa ein Jahr lang. Mein Neurologe (der mich versuchte medikamentös aufzubauen) bat mich Ende 2012 inständig, in eine Klinik zu gehen, was ich schlichtweg ignorierte, schließlich musste doch noch dieses Eine so wichtige Projekt abgeschlossen werden, ich war doch bestimmt unersetzbar. Mitte 2013 ging dann gar nichts mehr, ich konnte weder das Haus verlassen, noch arbeiten, geschweige denn irgendwelche wichtigen Termine (wie zum Beispiel der Termin beim ambulanten Psychotherapeuten, den ich mittlerweile aufsuchte) wahrnehmen. Die Panikattacken waren längst zur täglichen Last und Qual geworden, und die nächtlichen Eskapaden mit dem Fernseher als Betäubung, statt schlafen zu können, hatten fürchterliche, auch körperliche Auswirkungen. Da war ich dann endlich soweit, mir helfen zu lassen. Ich wurde in eine private psychosomatische Klinik eingewiesen, weil mich auch noch eine Herzmuskelentzündung komplett ausgehebelt hatte. In diesen intensiven vier Monaten vollstationärer Unterbringung wurde mir klar, dass ich so mein Leben nicht weiterleben konnte und wollte. Gründlich, wie ich nun mal bin, krempelte ich mein gesamtes Leben um. Ich trennte mich von meinem Lebensgefährten, mit dem ich 12 Jahre zusammengelebt hatte, verkaufte ihm meinen Anteil am gemeinsam gebauten Haus und gab dieses und ein wenig erspartes Geld für meine Ausbildungen aus, absolvierte erfolgreich die Überprüfung des Gesundheitsamtes zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2016, und ließ in eigener Praxis in Schildgen nieder, welche ich heute erfolgreich betreibe. Mein Interesse an der Psychologie, also der Wissenschaft der Psyche und deren Vorgänge, begann schon sehr früh, im Alter von 16 Jahren, mit der ersten Therapie. Heute, nach vielen Jahren des Studiums und verschiedensten Ausbildungen (die Sie unter “Qualifikationen” nachlesen können) und einem radikalen Neuanfang, lebe ich so, wie ich immer leben wollte. In Liebe; mit Menschen, die mir gut tun; mit meinen Schwächen und Stärken; einem liebevollem Umgang mit mir selbst und meinen inneren Anteilen und auch im liebevollen Umgang mit anderen Menschen. Ein Satz prägt mich bis heute ungemein: “Sei freundlich mit dir selbst”. Erst, wenn wir uns selbst so lieben, wie wir Andere lieben können und auch so sanft und sorgsam mit uns umgehen können, ja, erst dann sind wir in der Lage Glück und Liebe so zu empfinden, dass sie uns nährt und wachsen lässt. Heute bin ich glücklich diesen, nicht immer einfachen, Weg beschritten zu haben und anderen Menschen durch mein Beispiel und meine liebevolle Kompetenz im Hinblick auf eine Weiterentwicklung mittels Psychotherapie und Coaching begleiten und unterstützen zu können. In diesem Sinne, Namasté! (heißt = das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in dir) Ihre Gina Rauter Weniger
4 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Sollte es Ihnen nicht möglich sein, Ihren Termin wahrzunehmen, bitte ich um frühzeitige Absage. Termine,... Mehr die einen Werktag vorher abgesagt werden, werden nicht in Rechnung gestellt. Weniger
Praxisbilder:

Alternative Vorschläge für Sie

Autogenes Training in Köln

Meditation oder progressive Muskelentspannung helfen bei der Stressbewältigung. Auch das Therapieverfahren des Autogenen Trainings zählt zu den Entspannungsverfahren. Wenn Sie häufig gestresst sind, nicht entspannen können, ist das Erlernen dieser Methode ein Weg, wieder mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Es eignet sich das geführte Lernen dieses Therapieverfahrens mithilfe eines ausgebildeten Therapeuten, den Sie über das Beziehungszentrum unkompliziert finden.

Definition: Das Therapieverfahren Autogenes Training

Das Entspannungsverfahren Autogenes Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt. Er hat sich speziell mit Hypnoseverfahren befasst und kennt die Wirkung von Suggestionen. Bei der Entwicklung des Therapieverfahrens des Autogenen Trainings, wollte Schultz durch Selbstbeeinflussung den Zustand der Entspannung erreichen, sich demnach in eine Form der Selbsthypnose versetzen. Autogenes Training ist nicht so weit verbreitet wie die progressive Muskelentspannung und bisher noch nicht weitreichend wissenschaftlich untersucht. Trotzdem stellt das Autogene Training eine interessante Form der Selbstentspannung dar und kann zu einer vertieften Selbstkenntnis, Konfliktbewältigung und zu neuen Lösungswegen führen.

Wie wird Autogenes Training durchgeführt?

Autogenes Training kann als Einzel- oder Gruppentraining durchgeführt werden. Ausgebildete Ärzte oder Therapeuten führen das Training und bringen die Grundlagen bei. Werden die Grundlagen beherrscht, können die weiteren Stufen im Selbststudium erlernt werden.

Autogenes Training dauert zwischen 20 und 45 Minuten, damit der Körper auf den Entspannungszustand reagieren kann. Es wird die spezielle Haltung des Droschkenkutschers im Sitzen oder Liegen eingenommen und durch das Wiederholen von Sätzen wie „Ich bin vollkommen ruhig“ der Entspannungszustand eingeleitet.

Autogenes Training wird in drei Stufen eingeteilt: die Grundstufe, Mittelstufe und Oberstufe

Grundstufe:

In der Grundstufe werden Grundübungen zur Beeinflussung von körperlichen Vorgängen erlernt. Einige Beispiele sind:

  • Schwereübung: Erlernen der Vorstellung von Schwere in einem Körperteil, zur Erreichung von allgemeiner Beruhigung
  • Wärmeübung: Erlernen von Herbeiführung von Wärme im gesamten Körper zur Entspannung und Durchblutungsförderung
  • Herzübung: Erlernen den Herzschlag durch Konzentration zu beruhigen
  • Atemübung: Erlernen der Beeinflussung der Atemfrequenz
  • Sonnengeflechtsübung: Erlernen Gedanken zu entspannen und die Verdauungsorgane zu harmonisieren
  • Kopfübung: Erlernen von Selbstvorstellungen, die einen klaren Kopf verschaffen

Mittelstufe:

In der Mittelstufe wird erlernt sich von negativen Verhaltensweisen zu befreien und positive anzunehmen.

Oberstufe

In der Oberstufe soll die Selbsterkenntnis mithilfe der Wach-Traum-Technik sowie ein meditativer Ruhezustand erreicht werden .

Wobei hilft Autogenes Training?

Autogenes Training hilft Patienten mit Bluthochdruck, Migräne, Tinnitus und mit stressbedingten Beschwerden. Es wird zudem bei psychischen Störungen angewendet, um Ruhe, Entspannung und ein verbessertes Konzentrationsvermögen zu erhalten. Nur bei Patienten mit Psychosen ist vom Autogenen Training abzuraten.

Können die Kosten für Autogenes Training bei der Krankenkasse eingereicht werden?

Autogenes Training fällt unter alternative Heilmethoden. Manche gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten des autogenen Trainings ganz oder teilweise. Informieren Sie sich dazu bei ihrer Krankenkasse.

Finden Sie jetzt über das Beziehungszentrum einen Therapeuten, der Ihnen die Grundlagen des Autogenen Trainings in Köln beibringt.

Autogenes Training: wieviel kostet es in Köln?

Die Kosten einer Therapie in Köln hängen hauptsächlich davon ab, ob Ihre Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) die Kosten übernimmt oder ob sie Selbstzahler sind.

Kosten Autogenes Training in Köln: ca. 126.33€/h

Wo findet die Therapie statt?

Unsere Therapeuten bieten sowohl Therapiesitzungen vor Ort als auch Online Therapie an. Oft wird eine Kombination aus beiden gewählt, wobei zuerst ein Erstgespräch vor Ort stattfindet.
Sitzungen vor Ort in Köln

Die Therapie findet in der Praxis des Therapeuten statt, sprich in einer neutralen Umgebung. Dies garantiert Sicherheit und Offenheit.

Online Therapie

Die Therapie findet via Videokonferenz oder Telefon statt. Gemeinsam mit ihrem Therapeuten vereinbaren sie welche Software sie benutzen möchten.

Stadtteile, in denen wir Therapie anbieten: Bayenthal, Marienburg, Raderberg, Raderthal, Zollstock, Rondorf, Hahnwald, Rodenkirchen, Weiß, Sürth, Godorf, Immendorf, Meschenich, Klettenberg, Sülz, Lindenthal, Braunsfeld, Junkersdorf, Müngersdorf, Weiden, Lövenich, Widdersdorf, Ehrenfeld, Bickendorf, Vogelsang, Bocklemünd/Mengenich, Ossendorf, Nippes, Mauenheim, Riehl, Weidenpesch, Longerich, Niehl, Bilderstöckchen, Merkenich, Fühlingen, Seeberg, Heimersdorf, Lindweiler, Pesch, Chorweiler, Blumenberg, Worringen, Poll, Westhoven, Ensen, Gremberghoven, Eil, Porz , Urbach, Wahnheide, Zündorf, Humboldt/Gremberg, Kalk, Vingst, Höhenberg, Ostheim, Rath/Heumar, Mülheim, Buchheim, Holweide, Dellbrück, Höhenhaus und Dünnwald.

Beispiel einer Praxis

Bild der Praxis Musiktherapie ist eine nonverbale Therapieform und für jeden geeignet, der Freude am Umgang mit Musik hat. Sie kann die seelische und körperliche Gesundheit erhalten und verbessern. Der Einsatz von leicht spielbaren Instrumenten und der Stimme ermöglicht Ihnen einen kreativen Umgang mit Ihrer Situation und unterstützt Sie dabei, sie positiv zu verändern.

Autogenes Training - Arbeitsmethoden unserer Therapeuten