Psychotherapie in Köln

Psychotherapie in Köln

Ihre Gedanken und Gefühle beeinflussen Ihr Leben negativ und sie sind oft traurig oder gefühlskalt? Das Positive zu sehen, fällt immer schwerer und Ängste sind durchgehend präsent? Dies können Anzeichen von psychischen Erkrankungen sein, die zahlreiche Ursachen haben können. Psychische Erkrankungen können sich zudem in körperliche Symptomen, wie Tinnitus oder Magen-Darm-Beschwerden spiegeln.

Die Inanspruchnahme einer Psychotherapie kann hier Abhilfe verschaffen, die Ursachen für Leiden aufdecken und die Lebensqualität langfristig wieder herstellen. Über das Beziehungszentrum können Sie jede Art der Psychotherapie und einen vertrauensvollen und qualifizierten Psychotherapeuten finden.

Was wird unter einer Psychotherapie verstanden?

In einer Psychotherapie werden psychische Erkrankungen behandelt. Bei einer psychischen Erkrankung ist das Denken, Fühlen, Erleben und Handeln gestört und nicht auf organischen Ursachen zurückführbar. Psychotherapien werden von psychotherapeutischen oder ärztlichen Psychotherapeuten angeboten und durchgeführt. Die vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeuten und Patienten ist für den Erfolg einer Psychotherapie von besonderer Bedeutung.

Ablauf einer Psychotherapie

In einem Erstgespräch lernen sich Therapeut und Patient kennen. Es wird herausgefunden, ob die Harmonie zwischen Therapeut und Patient stimmt und sich der Patient wohlfühlt. Eine gute Beziehung ist für den Erfolg der Therapie entscheidend. Im Erstgespräch erzählt der Patient von seinen psychischen Leiden und Problemen. Der Therapeut hört dem Patienten zu und stellt daraufhin eine erste Diagnose. Mithilfe der Klassifikation von psychischen Störungen (ICD-10) kann der Therapeut die Erkrankung einordnen und einschätzen, welche Behandlungsform bei der vorliegenden Erkrankung wirksam ist. Zudem wird herausgefunden, ob die psychische Störung weitere physische oder psychische Beschwerden auslöst.

In den weiteren Sitzungen werden die Ursachen genauer analysiert und sich für die passende Behandlungsform entschieden. Ziel der Therapie ist langfristig die Leiden des Patienten zu mindern und idealerweise die psychische Störung mit ihren Auswirkungen zu heilen.

Eine Psychotherapie kann als Einzel- oder Gruppentherapie durchgeführt werden. In der Einzeltherapie steht der Patient im Dialog zum Therapeuten. In der Gruppentherapie werden Patienten mit ähnlichen Problemen zusammen behandelt. Bei einer guten Gruppendynamik hat die Gemeinschaft eine heilende Wirkung, schafft gegenseitige Unterstützung, Ermutigung und hilft dabei sich gegenseitig Kraft zu geben, um die Probleme zu lösen. Zudem wird die zwischenmenschliche Interaktion gefördert.

Formen der Psychotherapie

Zu den bekanntesten Therapieformen gehören die Psychoanalyse, die Verhaltenstherapie sowie die tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Jedoch gibt es viele weitere Therapieformen, wie die Kunst-, Musik-, Gestalt- oder Schematherapie.

Psychoanalyse

Die Psychoanalyse geht auf den Psychologen und Arzt Sigmund Freud zurück. Hierbei werden als Ursache für seelische Probleme Konflikte aus der Kindheit gesehen, die im Dialog mit dem Therapeuten analysiert werden.

Verhaltenstherapie

Als Ursache für seelische Probleme werden in der Verhaltenstherapie ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster gesehen, die sich wieder verlernen lassen und auf diese Weise den psychischen Zustand des Patienten verbessern.

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie

Die Tiefenpsychologisch fundierte Therapie ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse und sieht die Ursache für seelische Probleme ebenfalls in der Vergangenheit und versucht diese aufzuarbeiten.

Ziele der Psychotherapie

Das Ziel der Psychotherapie ist, den gesundheitlichen und seelischen Zustand des Patienten zu verbessern und ihm Lösungswege aufzuzeigen. Die verschiedenen Formen der Psychotherapie haben unterschiedliche Ansätze zur Zielerreichung. Beispielsweise könne Denk- und Verhaltensmuster verändert oder die Ursachen für die Erkrankung analysiert werden. Abhängig von der Diagnose eigenen sich unterschiedliche Therapieformen für die Erreichung der Ziele.

Weitere Ziele einer Psychotherapie sind im Allgemeinen: das Selbstvertrauen der Person zu stärken, die Selbst- und Körperwahrnehmung zu verbessern, zwischenmenschliche Interaktion zu fördern, ein positives Lebensgefühl zugeben sowie die Förderung der Problemlösekompetenz.

Kostenübernahme einer Psychotherapie durch die Krankenkasse

Für die Kostenübernahme einer Psychotherapie über die Krankenkasse ist zu beachten, dass eine psychische Störung diagnostiziert und die Psychotherapie eine Verhaltens-, Psychoanalytische, tiefenpsychologisch fundierte oder systematische Therapie sein muss. Bei den ersten fünf Sitzungen handelt es sich um Probesitzungen, um dem Patienten die Möglichkeit zu geben den Therapeuten kennenzulernen.

Finden Sie jetzt einen Therapeuten für eine Psychotherapie in Köln über das Beziehungszentrum.