Autogenes Training in Leverkusen

Viele Jahre der psychologischen Selbsterfahrung und diverser Therapien begleiten mich nun schon, seitdem ich 16 Jahre alt war. Als Mensch, der durch Erziehung und Prägung unglaublich... Mehr leistungsorientier war, begann ich 1997 in der IT mit der Kommunikationswissenschaft (z.B. Schultz von Thun) meine Karriere als selbständige Freiberuflerin. Viele erfolgreiche Projekte folgten, mehrjährige Aufträge in großen Konzernen hielten mich in der hochqualifizierten Selbstausbeutung. Ich verdiente gutes Geld, hatte jedoch das Hintenanstellen meines Privatlebens und vor allem dessen zu kurz kommende Ausgestaltung zu beklagen. Sport? Keine Zeit! Meditation? Wie effektiv wird man dadurch? Innehalten? Das war was für Weicheier! Dann, nach vielen Höhen und einigen Tiefen, begann Anfang 2012 meine Fassade zu bröckeln. Nach außen hin war noch alles paletti, doch innen drin, sah das ganz anders aus. Ich war ausgebrannt, hatte mein Bestes gegeben, hatte mich voll und ganz in den Projekten, für meine Familie und für die Firmen engagiert. Doch meine seelische und körperliche Gesundheit blieb auf der Strecke. Es begann eine furchtbare Zeit, in der ich mir anfangs nicht eingestehen wollte, dass ich einfach mit allem am Ende war. Die Zeit, in der es begann, dass ich nur noch per Video-Konferenzen meine Arbeit verrichten konnte, weil mich irrationale Ängste zwangen, im Home Office zu arbeiten. Eine Zeit, in der ich zwei Handys, das Festnetztelefon, zwei Rechner und den Fernseher mit Nachrichten ständig online laufen hatte. Bloß nicht zum Nachdenken kommen, bloß nicht anhalten, bloß nicht spüren, was los ist! Das ging so in etwa ein Jahr lang. Mein Neurologe (der mich versuchte medikamentös aufzubauen) bat mich Ende 2012 inständig, in eine Klinik zu gehen, was ich schlichtweg ignorierte, schließlich musste doch noch dieses Eine so wichtige Projekt abgeschlossen werden, ich war doch bestimmt unersetzbar. Mitte 2013 ging dann gar nichts mehr, ich konnte weder das Haus verlassen, noch arbeiten, geschweige denn irgendwelche wichtigen Termine (wie zum Beispiel der Termin beim ambulanten Psychotherapeuten, den ich mittlerweile aufsuchte) wahrnehmen. Die Panikattacken waren längst zur täglichen Last und Qual geworden, und die nächtlichen Eskapaden mit dem Fernseher als Betäubung, statt schlafen zu können, hatten fürchterliche, auch körperliche Auswirkungen. Da war ich dann endlich soweit, mir helfen zu lassen. Ich wurde in eine private psychosomatische Klinik eingewiesen, weil mich auch noch eine Herzmuskelentzündung komplett ausgehebelt hatte. In diesen intensiven vier Monaten vollstationärer Unterbringung wurde mir klar, dass ich so mein Leben nicht weiterleben konnte und wollte. Gründlich, wie ich nun mal bin, krempelte ich mein gesamtes Leben um. Ich trennte mich von meinem Lebensgefährten, mit dem ich 12 Jahre zusammengelebt hatte, verkaufte ihm meinen Anteil am gemeinsam gebauten Haus und gab dieses und ein wenig erspartes Geld für meine Ausbildungen aus, absolvierte erfolgreich die Überprüfung des Gesundheitsamtes zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2016, und ließ in eigener Praxis in Schildgen nieder, welche ich heute erfolgreich betreibe. Mein Interesse an der Psychologie, also der Wissenschaft der Psyche und deren Vorgänge, begann schon sehr früh, im Alter von 16 Jahren, mit der ersten Therapie. Heute, nach vielen Jahren des Studiums und verschiedensten Ausbildungen (die Sie unter “Qualifikationen” nachlesen können) und einem radikalen Neuanfang, lebe ich so, wie ich immer leben wollte. In Liebe; mit Menschen, die mir gut tun; mit meinen Schwächen und Stärken; einem liebevollem Umgang mit mir selbst und meinen inneren Anteilen und auch im liebevollen Umgang mit anderen Menschen. Ein Satz prägt mich bis heute ungemein: “Sei freundlich mit dir selbst”. Erst, wenn wir uns selbst so lieben, wie wir Andere lieben können und auch so sanft und sorgsam mit uns umgehen können, ja, erst dann sind wir in der Lage Glück und Liebe so zu empfinden, dass sie uns nährt und wachsen lässt. Heute bin ich glücklich diesen, nicht immer einfachen, Weg beschritten zu haben und anderen Menschen durch mein Beispiel und meine liebevolle Kompetenz im Hinblick auf eine Weiterentwicklung mittels Psychotherapie und Coaching begleiten und unterstützen zu können. In diesem Sinne, Namasté! (heißt = das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in dir) Ihre Gina Rauter Weniger

Ich freue mich darauf Sie und Ihre persönliche oder berufliche Situation kennenzulernen und Sie dabei zu unterstützen mit einem guten Gefühl damit umgehen zu können. Mit... Mehr meinen fachlichen Kompetenzen als Therapeutin, Paarberaterin, Coach und Entspannungstrainerin sowie meinem Einfühlungsvermögen und der Fähigkeit individuelle Lösungen zu entwickeln, unterstütze ich Sie gerne dabei herauszufinden, welcher Weg mit Ihrer aktuellen Situation umzugehen sich für Sie am besten anfühlt. Wenn Sie merken, dass es z.B. in Ihrer Beziehung oder mit ihrer Arbeitssituation nicht so weitergehen kann wie bisher, können wir gemeinsam Möglichkeiten entwickeln, wie Sie ihr Leben so gestalten können, dass es ihnen langfristig und ganzheitlich gut tut. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen gerne Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie nicht nur zukünftige Herausforderungen meistern, sondern ihr Leben selbst bewusster, sinnvoller und erfüllender gestalten können. Gemeinsam schauen wir welche Ideen, Potentiale oder Lösungen bereits in Ihnen schlummern und welche meiner Methoden Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Zuversicht unterstützen können. Ich gebe Ihnen den Raum, die Zeit und die Werkzeuge die Sie benötigen um den Weg zu finden, der sich für Sie am besten anfühlt. Weniger

1987 geboren, habe ich mich mit meinem Hauptschulabschluss bis zu einem erfolgreich abgschlossenen Masterstudium in klinisch-therapeutischer Sozialer Arbeit hochgekämpft. Währenddessen habe ich eine dreijährige Weiterbildung... Mehr zum systemischen Therapeuten absolviert. Inzwischen habe ich mich mit einer eigenen Praxis für systemische Beratung selbstständig gemacht. Auf diesem Weg begleitet hat mich meine wunderbare Freundin, mit der ich seit über 15 Jahren eine stabile Beziehung führe. Mein Angebot umfasst: Einzelberatung und Einzelcoaching, Stressbewältigung und Burnoutprävention, Familienberatung und Männerberatung. Weniger

Psycho neurotische Erkrankungen z.B. akute und chronische Angsterkrankungen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchterkrankungen, Magersucht, Bulimie, Anorexia - nervosa, Übergewichtserkrankungen, Sexualstörungserkrankungen, Verhaltensauffälligkeiten und Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen Psychosomatische Erkrankungen z.B.... Mehr Colitis-ulcerosa, Morbus-Cron, bestimmte Formen von Bronchialasthma und Allergien, Hauterkrankungen, bestimmte Nervenerkrankungen etc. Somatische (organische) Erkrankungen z.B. Bluthochdruck, Krebserkrankungen, organisch bedingte Schmerzerkrankungen, bestimmte immunologische Erkrankungen, durchblutungsbedingte Erkrankungen, bestimmte Herzkreislauferkrankungen, bestimmte rheumatische Erkrankungen, Schlaganfallserkrankungen, Lähmungen, Tremor etc. Weniger

Psychologische Unterstützung hilft Ihnen verborgene Potentiale und Ressourcen aufzudecken, Orientierung zu finden und Blockaden zu überwinden, denn oft hilft ein Blick von außen, auf dem... Mehr Weg zu einer Entscheidung oder um festzustellen, welche Blockaden, Sorgen oder Ängste Sie stagnieren lassen. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, der Ihnen die Möglichkeit gibt Ihr individuelles Thema aufzuarbeiten, zu besprechen und vielleicht zu neuen Perspektiven zu gelangen. Weniger

Zur Person Jahrgang 1940. Nach 10 Jahren Tätigkeit als Wirtschaftspsychologe bei Lufthansa und Hapag-Lloyd, arbeite ich seit 39 Jahren freiberuflich in Köln als Psychotherapeut in eigener... Mehr Praxis, Coach in der Großindustrie und als Medienexperte. Einer meiner Interessenschwerpunkte ist die verständliche Weitergabe und die praktische Nutzanwendung von psychologischem und transpersonalem (spirituellem) Wissen für den Alltag und für lebensgeschichtliche Wendepunkte. Mit anderen Worten: das weiterzugeben, was – nach meiner Erfahrung - wirklich funktioniert. Ich liebe meinen Beruf! Weniger

Als klinisch ausgebildeter Diplom Psychologe mit mehr als 35-jähriger Berufsefahrung als Therapeut und Coach verfüge ich über ein breites Spektrum an therapeutischen Weiterbildungen. Bevorzugt arbeite... Mehr ich mit systemischen und hypnotherapeutischen Methoden. Im Vordergrund meiner Arbeit steht der Aufbau einer stablen und belastbaren therapeutischen Beziehung im Paar- und Einzelsetting, die es ermöglicht, auch schwierige und schambehaftete Themen im geschützten Raum anzusprechen. Mit Paaren arbeite ich bevorzugt im Team mit einer systemisch und sexualtherapeutisch ausgebildeten Kollegin. Weniger

Mein individuelles Angebot für Einzelpersonen, Paare und Familien Jeder Mensch steht im Leben an einem anderen Punkt, hat einen eigenen Prozess, eine eigene Geschwindigkeit und einen... Mehr eigenen Kompass. Dieses zu erkennen und dann eine individuelle Begleitung zu bieten, ist mein Ziel. Aufmerksam und offen begleite ich Dich durch emotionale Prozesse. Das Menschliche ist mir Nah und alles darf Raum bekommen. Stets bin ich sorgsam in meiner Wortwahl und respektvoll gegenüber deiner individuellen Thematik. Es erwartet dich eine offene, wohlwollende und geschützte Atmosphäre. Aufgrund meiner Fähigkeit Menschen so anzunehmen, wie sie sind, fühlen sich diese bei mir angenommen und respektiert. Angenommen in ihrem “so Sein”. Ein einfacher Moment im Leben, einfache Dinge, die uns verändern, ein Spaziergang mit einem lieben Menschen. Es sind diese Dinge, die uns verändern können, wenn wir aufblicken! Ich bleibe bei dem, was ich liebe❤️ und blicke auf, hin und gehe weiter. https://app.podigee.com/podcasts/15119-querfeldein-durch-die-krise-krisen-meistern-und-verstehen?fbclid=IwAR1aD97i-H-6k2CKY3Ag-x5ZhGLa8MfknhYIlBq6ASjlHX6H9SfbR42RKbY#episodes Weniger