Autogenes Training in München

Schnell und einfach Hilfe bekommen! Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Psychologen und Psychotherapeuten finden. Termine in München oder Online via Videochat vereinbaren.

Einzeltherapie Familientherapie Kinder- und Jugendtherapie Paartherapie

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Ganzheitliche Traumatherapie | EMDR | Innere Kind - Paartherapie Depression Ängste München

Michaela Peschmann | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ganzheitliche Traumatherapeutin 1 Jahr Ab 140€/90 Min.
5,3 km MÜNCHENTherapie per Videochat Therapie per Telefon
- kurzfristig Termine frei - Psychologische Online Beratung - Expertin für Trauma | Entwicklungstrauma, Ängste, Paartherapie/-beratung und Innere Kind Arbeit - Praxisräume in privater ruhiger Atmosphäre in ökologischem... Mehr Haus - 6-12 Wochen Programme für Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Ängste/Panikattacken, Depression, BurnOut - 6 Wochen Live Online Workshop "Heldenreise zu Deinem Inneren Kind" Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin (werktags) erfolgt kostenfrei. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen... Mehr berechne ich ein Ausfallhonorar i.H.v. der für Sie bereit gestellten Zeit. Weniger
Praxisbilder:

Verhaltenstherapeutin mit Schwerpunkt Paartherapie

Mag. rer nat. Catrin Denk 36 Jahre Ab 120€/50 Min.
1,9 km MünchenTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Kulturübergreifende Psychotherapeutin mit klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden mit Zusatz von körperorientierten, hypnotherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Techniken für Erwachsene, Kinder und Jugendliche und auch Paaren.
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Praxisbilder:

Alternative Vorschläge für Sie

Möchten Sie eine größere Auswahl? Versuchen Sie es mit Online Therapie.

Die Online Therapie erfolgt über Skype, Zoom oder einer Software Ihrer Wahl.

Das Abenteuer LEBEN!

Dipl.-Päd. /Dipl.-Caritaswiss./B.Sc. Psychologie/ B.A. prakt. Philosophie Stefan Berzel 49 Jahre Ab 95€/50 Min.
Bad DürkheimTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Grund- und Hauptschullehrer begleite ich in meiner heilkundlichen Praxis für Psychotherapie Menschen auf ihrem Weg. Daneben biete ich Selbsterfahrungsseminare an... Mehr und biete im Bereich der betrieblichen und individuellen Prävention Kurse zu AT, PMR, multimodale Stressreduktion und Resilienztraining. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: 48h vorher muss eine Sitzung abgesagt werden, sonst wird der vollständige Preis erhoben.
Praxisbilder:

Erfahrener Hypnotherapeut und Heilpraktiker in N/FÜ -auch per Videochat- für SIE

Harald Haas 58 Jahre Ab 95€/60 Min.
FürthTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Geboren an einem Dienstag in 91217 Hersbruck im Tierkreiszeichen des Löwen. Meine Praxisräume befinden sich mit Blick in den Rednitzauen in 90763 Fürth. Nach einer interessanten und... Mehr lehrreichen Laufbahn über drei Jahrzehnte in KMU und Großkonzernen, davon 20 Jahre in leitender Funktion habe ich meine Berufung als Heilpraktiker für Psychotherapie (Zulassung im Jahr 2007) gefunden und darf diese JETZT mit Herzblut und Leidenschaft für SIE ausführen. Meine Kernkompetenz ist die (indirekte Form der) Heilhypnose nach Milton H. Erickson, die ich in meine Interventionen als systemisch arbeitender Therapeut gewinnbringend für SIE einsetze. Meine Ausbildungen, Fortbildungen und Zertifizierungen im Überblick: Industriekaufmann IHK [09/1981-01/1984] Prakt. Betriebswirt (BZ Nürnberg) [09/1990-07/1993] Ausbilder IHK [09/1998-12/1998] Fachtrainer soziale Kompetenz tba [05/2004-08/2005] Managementcoach und Businessconsulter tba [05/2004-08/2006] NLP Practitioner (GTC, NLPU) [06/2004-07/2005] Seminarleiter Autogenes Training [09/2004-12/2004] Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG) [05/2004-04/2007] Funkkolleg Psychologie HR2 [10/2008-06/2009] Diverse Weiterbildungen und Seminare in systemischer Therapie [08/2009-heute] Partnerpraxis von ON-MPU.DE Bundesweite MPU-Vorbereitung & Begleitung Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Terminstornierungen sind 12 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenlos möglich.
Praxisbilder:

systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin aus Essen

Sandra Althoff 41 Jahre Ab 100€/90 Min.
EssenTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Fühlst du dich oft gestresst und erschöpft? Leidest du unter Konflikten innerhalb deiner Familie oder in deinem Job und kommst alleine nicht weiter? Möchtest du... Mehr eine gute Mutter oder guter Vater sein, bist aber total verunsichert, was die Erziehung deiner Kinder angeht? Vielleicht fragst du dich auch, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche besser in dein Leben integrieren kannst? Wenn du bei diesen Fragen mehrmals nicken musstest, möchte ich dich ermutigen, mit mir gemeinsam nach Lösungen für dich zu suchen: systemisch, ganzheitlich und achtsamkeitsbasiert! Immer auf Augenhöhe und mit dem notwendigen Sinn für Humor Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
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Heilpraktiker in Münster, Hypnose-Therapie, Familienstellen und klassische Heilmethoden

Jörg Pantel 65 Jahre Ab 90€/60 Min.
MünsterTherapie per Videochat Therapie per Telefon
34 Jahre Praxis-Erfahrung Entspannte und freundliche Atmosphäre (bei mir wird auch mal gelacht (-:) Ausreichend... Mehr Zeit für Sie und doch auf das Wesentliche konzentriert Achtsamkeit und Aufmerksamkeit (ich höre Ihnen zu!) Ausgeprägtes Einfühlungs- und Wahrnehmungsvermögen Zielgerichtete Methoden, Kurzzeit-Therapien Individuelles Therapiekonzept, maßgeschneidert für Sie Beste Erreichbarkeit (Bahn und Busse fußnah, eigene PKW-Parkplätze) Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler

Traumatherapie in Bergisch Gladbach

Gina Rauter 56 Jahre Ab 120€/60 Min.
Odenthal- Voiswinkel Therapie per Videochat Therapie per Telefon
Viele Jahre der psychologischen Selbsterfahrung und diverser Therapien begleiten mich nun schon, seitdem ich 16 Jahre alt war. Als Mensch, der durch Erziehung und Prägung unglaublich... Mehr leistungsorientier war, begann ich 1997 in der IT mit der Kommunikationswissenschaft (z.B. Schultz von Thun) meine Karriere als selbständige Freiberuflerin. Viele erfolgreiche Projekte folgten, mehrjährige Aufträge in großen Konzernen hielten mich in der hochqualifizierten Selbstausbeutung. Ich verdiente gutes Geld, hatte jedoch das Hintenanstellen meines Privatlebens und vor allem dessen zu kurz kommende Ausgestaltung zu beklagen. Sport? Keine Zeit! Meditation? Wie effektiv wird man dadurch? Innehalten? Das war was für Weicheier! Dann, nach vielen Höhen und einigen Tiefen, begann Anfang 2012 meine Fassade zu bröckeln. Nach außen hin war noch alles paletti, doch innen drin, sah das ganz anders aus. Ich war ausgebrannt, hatte mein Bestes gegeben, hatte mich voll und ganz in den Projekten, für meine Familie und für die Firmen engagiert. Doch meine seelische und körperliche Gesundheit blieb auf der Strecke. Es begann eine furchtbare Zeit, in der ich mir anfangs nicht eingestehen wollte, dass ich einfach mit allem am Ende war. Die Zeit, in der es begann, dass ich nur noch per Video-Konferenzen meine Arbeit verrichten konnte, weil mich irrationale Ängste zwangen, im Home Office zu arbeiten. Eine Zeit, in der ich zwei Handys, das Festnetztelefon, zwei Rechner und den Fernseher mit Nachrichten ständig online laufen hatte. Bloß nicht zum Nachdenken kommen, bloß nicht anhalten, bloß nicht spüren, was los ist! Das ging so in etwa ein Jahr lang. Mein Neurologe (der mich versuchte medikamentös aufzubauen) bat mich Ende 2012 inständig, in eine Klinik zu gehen, was ich schlichtweg ignorierte, schließlich musste doch noch dieses Eine so wichtige Projekt abgeschlossen werden, ich war doch bestimmt unersetzbar. Mitte 2013 ging dann gar nichts mehr, ich konnte weder das Haus verlassen, noch arbeiten, geschweige denn irgendwelche wichtigen Termine (wie zum Beispiel der Termin beim ambulanten Psychotherapeuten, den ich mittlerweile aufsuchte) wahrnehmen. Die Panikattacken waren längst zur täglichen Last und Qual geworden, und die nächtlichen Eskapaden mit dem Fernseher als Betäubung, statt schlafen zu können, hatten fürchterliche, auch körperliche Auswirkungen. Da war ich dann endlich soweit, mir helfen zu lassen. Ich wurde in eine private psychosomatische Klinik eingewiesen, weil mich auch noch eine Herzmuskelentzündung komplett ausgehebelt hatte. In diesen intensiven vier Monaten vollstationärer Unterbringung wurde mir klar, dass ich so mein Leben nicht weiterleben konnte und wollte. Gründlich, wie ich nun mal bin, krempelte ich mein gesamtes Leben um. Ich trennte mich von meinem Lebensgefährten, mit dem ich 12 Jahre zusammengelebt hatte, verkaufte ihm meinen Anteil am gemeinsam gebauten Haus und gab dieses und ein wenig erspartes Geld für meine Ausbildungen aus, absolvierte erfolgreich die Überprüfung des Gesundheitsamtes zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2016, und ließ in eigener Praxis in Schildgen nieder, welche ich heute erfolgreich betreibe. Mein Interesse an der Psychologie, also der Wissenschaft der Psyche und deren Vorgänge, begann schon sehr früh, im Alter von 16 Jahren, mit der ersten Therapie. Heute, nach vielen Jahren des Studiums und verschiedensten Ausbildungen (die Sie unter “Qualifikationen” nachlesen können) und einem radikalen Neuanfang, lebe ich so, wie ich immer leben wollte. In Liebe; mit Menschen, die mir gut tun; mit meinen Schwächen und Stärken; einem liebevollem Umgang mit mir selbst und meinen inneren Anteilen und auch im liebevollen Umgang mit anderen Menschen. Ein Satz prägt mich bis heute ungemein: “Sei freundlich mit dir selbst”. Erst, wenn wir uns selbst so lieben, wie wir Andere lieben können und auch so sanft und sorgsam mit uns umgehen können, ja, erst dann sind wir in der Lage Glück und Liebe so zu empfinden, dass sie uns nährt und wachsen lässt. Heute bin ich glücklich diesen, nicht immer einfachen, Weg beschritten zu haben und anderen Menschen durch mein Beispiel und meine liebevolle Kompetenz im Hinblick auf eine Weiterentwicklung mittels Psychotherapie und Coaching begleiten und unterstützen zu können. In diesem Sinne, Namasté! (heißt = das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in dir) Ihre Gina Rauter Weniger
4 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Sollte es Ihnen nicht möglich sein, Ihren Termin wahrzunehmen, bitte ich um frühzeitige Absage. Termine,... Mehr die einen Werktag vorher abgesagt werden, werden nicht in Rechnung gestellt. Weniger

Beratung | Coaching | Traumatherapie

Michael Wick Ab 70€/60 Min.
NeuhäuselTherapie per Videochat
Wem nützt mein Angebot? Menschen, die mit Ihren Aufbrüchen, Umbrüchen und Abbrüchen in ihrem privaten und beruflichen Umfeld proaktiv umgehen möchten um die darin... Mehr enthaltenen Entwicklungschancen zu nutzen. Ebenso Menschen, die an ihren biografischen Themen arbeiten möchten, um ihrem Leben mehr Qualität zu geben und mehr Freude in ihrem Leben erleben möchten. Möchten Sie als Paar Ihre Paardynamik besser verstehen und angeleitet werden, kompetent daran arbeiten? Dann freue ich mich auf die Begegnung mit Ihnen. Meine Arbeitsweise zeichnet sich durch einen wertschätzenden Umgang mit Menschen, Empathie, Loyalität, Werteorientierung ,Kommunikationssstärke und eine analytische Arbeitsweise aus. Weniger
10 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Praxisbilder:

Psychotherapie, Hypnosetherapie, Familentrauerbegleitung

Melanie Sauter 1 Jahr Ab 90€/60 Min.
GrünkrautTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich arbeite seit 6 Jahren in eigener Praxis mit Menschen, die unter Ängsten, Süchten, Depressionen, Burnout und Schlafstörungen leiden. Ich biete auch Paartherapie an. Mein Angebot... Mehr umfasst, Gesprächstherapie, systemische Therapie und Hypnosetherapie. Besonders habe ich mich auf Familientrauerbegleitung spezialisiert Weniger
3 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: 2 Wochen
Stornierungsbedingungen: Bei Absage innerhalb 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin oder Nichterscheinen, sind 50 Prozent des... Mehr Honorars fällig. Weniger

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Musik-, Körper- Traumatherapie, Gesundheitscoaching)

Dorothea Slodowy Ab 60€/60 Min.
Werder Therapie per Videochat Therapie per Telefon
Die Stärke meiner Arbeit liegt in der Methodenvielfalt. Der Mensch in seiner Gesamtheit, auf der körperlichen, seelischen und sozialen Ebene, steht im Mittelpunkt der Behandlung.... Mehr Gemeinsam schauen wir uns die aktuelle Lebenssituation an, legen Ziele fest und erarbeiten passgenaue Strategien, die zu einer nachhaltigen Entlastung führen. Termine werden individuell vereinbart und sind auch in den frühen Abendstunden und am Wochenende möglich. Weniger
4 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Praxisbilder:

Gib jeden Tag die Chance der Schönste in deinem Leben zu werden 😀

Psychologische Beraterin Nelly Born 44 Jahre Ab 75€/50 Min.
Detmold Therapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich biete psychologische Beratung in allen Lebenlagen an mit dem Schwerpunkt; - Depressionen - Burnout - Ängste/Zwänge - Entspannung - spirituelle Lebensberatung - Rückführung - klientenzentrierte Gesprächsführung... Mehr Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Wenn die Terminabsage nicht 24h vor dem Termin erfolgt erhebe ich eine Stornierungsgebühr von 50% Eine... Mehr Ausnahme trifft nur bei schwerwiegenden Hindernissgründen ein. Weniger

Autogenes Training in München

Sie möchten sich entspannen und zur Ruhe finden, um Ihren Körper in eine Art Hypnose zu versetzen? Das Autogene Training hilft ihnen dabei, solche Zustände zu erreichen und somit psychisch verankerte Schäden zu beheben. 
Im Beziehungszentrum finden Sie dafür kompetente und professionelle Therapeuten in München, die Ihnen dabei helfen.

Was ist Autogenes Training überhaupt?

Mithilfe des Autogenen Trainings kann man sich durch Selbstbeeinflussung in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Es ist also eine Form der Selbsthypnose, wodurch verschiedene Funktionen des Körpers in einen Ruhezustand versetzt werden.

Wann wird das Autogene Training angewandt?

Die Methode des Autogenen Trainings findet in verschiedenen Bereichen Anwendung:

  • Psychische Störungen
  • Psychosomatische Störungen
  • Hoher Stress
  • Chronische Schmerzen

Liegt eine Psychose beim Patienten vor, ist von der Anwendung des Autogenen Trainings abzuraten.

Wie lange dauert eine erfolgreiche Therapie mit Autogenem Training?

Natürlich ist die Dauer der Therapie individuell unterschiedlich. Ausdauer und Geduld vonseiten des Patienten sind erforderlich, um den Erfolg zu gewährleisten. Im Durchschnitt dauert es etwa zwei Monate, bis man die Techniken und Übungen erlernt hat.

Wie wird Autogenes Training durchgeführt?

Es wird eine spezielle Körperhaltung eingenommen und dabei werden bestimmte Formeln ausgesprochen, die den Körper entspannen sollen. Die Gedanken sollen also bewusst geleitet werden. Nach mehrfacher Wiederholung dieser Formeln tritt ein Zustand der Entspannung ein. Im Anschluss können mehrere Übungen durchgeführt werden:

Schwereübung

Hierbei wird der Fokus auf einen bestimmten Teil des Körpers gelenkt, der bewusst als besonders schwer wahrgenommen werden soll. Dazu werden Aussagen benutzt wie "Dein rechtes Bein ist ganz schwer".

Herzübung

Hier liegt die Konzentration vollständig auf dem Herzen. Der Herzschlag soll sich durch den Fokus beruhigen.

Atemübung

Bei den Atemübungen wird die Frequenz des Atems ausgeglichen.

Wärmeübung

Es wird das Gefühl vermittelt, dass sich ein Körperteil erwärmt. Diese Wärme breitet sich dann auf den gesamten Körper aus. Die Blutgefäße werden dadurch außerdem erweitert.

Nach diesen Übungen sollen durch verschiedene Techniken negative durch positive Verhaltensweisen ersetzt werden. Weiterhin soll ein meditativer Ruhezustand erreicht werden, um mehr Selbsterkenntnis zu erlangen.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Das Autogene Training gehört zu den alternativen Heilmethoden. Manche gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten des autogenen Trainings ganz oder teilweise. Bei Zweifeln oder Unsicherheiten informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse.

Sie interessieren sich also für das Autogene Training? Finden Sie jetzt über das Beziehungszentrum einen kompetenten Therapeuten in München.

Autogenes Training: wieviel kostet es in München?

Die Kosten einer Therapie in München hängen hauptsächlich davon ab, ob Ihre Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) die Kosten übernimmt oder ob sie Selbstzahler sind.

Kosten Autogenes Training in München: ca. 131€/h

Wo findet die Therapie statt?

Unsere Therapeuten bieten sowohl Therapiesitzungen vor Ort als auch Online Therapie an. Oft wird eine Kombination aus beiden gewählt, wobei zuerst ein Erstgespräch vor Ort stattfindet.
Sitzungen vor Ort in München

Die Therapie findet in der Praxis des Therapeuten statt, sprich in einer neutralen Umgebung. Dies garantiert Sicherheit und Offenheit.

Online Therapie

Die Therapie findet via Videokonferenz oder Telefon statt. Gemeinsam mit ihrem Therapeuten vereinbaren sie welche Software sie benutzen möchten.

Stadtteile, in denen wir Therapie anbieten: Allach, Am Hart, Am Moosfeld, Am Riesenfeld, Au, Aubing, Berg am Laim, Bogenhausen, Daglfing, Denning, Englschalking, Fasangarten, Feldmoching, Forstenried, Freiham, Freimann, Fürstenried, Giesing, Hadern, Holzapfelkreuth, Haidhausen, Harlaching, Hasenbergl, Isarvorstadt, Johanneskirchen, Laim, Langwied, Lehel, Lochhausen, Ludwigsvorstadt, Maxvorstadt, Milbertshofen, Moosach, Neuhausen, Nymphenburg, Oberföhring, Obermenzing, Pasing, Perlach, Ramersdorf, Riem, Schwabing, Schwanthalerhöhe, Sendling, Solln, Steinhausen, Thalkirchen, Trudering und Zamdorf.

Beispiel einer Praxis

Bild der Praxis Meine Psychologische Praxis in Aschaffenburg hat zeitnah Termine verfügbar und keine langen Wartezeiten. Themenübersicht: Ängste, Phobien und Panik Burnout und Erschöpfung Depression und Niedergeschlagenheit Sexualität und Sexualtherapie Stress, Stressabbau + Stressmanagement Paarberatung, Paarcoaching, Paartherapie Psychosomatik Zwang, Zwangsgedanken, Zwangshandlung Psychotherapie sichere Videosprechstunde sicheres Hygienekonzept

Autogenes Training - Arbeitsmethoden unserer Therapeuten