Autogenes Training in Leipzig - 2 Therapeuten

Schnell und einfach Hilfe bekommen! Ärzte, Berater, Coaches, Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychiater, Psychologen und Psychotherapeuten finden. Termine in Leipzig oder Online via Videochat vereinbaren.

Einzeltherapie Familientherapie Gruppentherapie Kinder- und Jugendtherapie Paartherapie

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Dipl. Psych. Andree Gauer, Beratung und Hypnotherapie, energetische Aufrichtung

Dipl. Psych./ HP für Psychotherapie Andree Gauer 49 Jahre Ab 120€/90 Min.
3,0 km LeipzigTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich begleite Sie gern bei der Wiederentdeckung Ihres Potentials und Ihrer Lebensfreude. Tief in uns ist eine ganz persönliche Intelligenz und Selbstheilungskraft, die alles bereithält,... Mehr um unsere Lebensaufgaben zu meistern. Auf dieser gemeinsamen Entdeckungsreise arbeite ich besonders mit Gesprächen, Hypnotherapie, Klopfen (EFT), Atmung und energetischer Aufrichtung. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: 2 Wochen
Stornierungsbedingungen: Die Kostenpauschale für Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, beträgt 40€.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Charlotte Winkler 41 Jahre Ab 70€/60 Min.
3,6 km Leipzig
Ich lebe seit 2005 mit meinem Mann und meinen drei Kindern in Leipzig. Der Austausch mit Menschen, das Zuhören, die Geschichten hinter den Geschichten haben... Mehr bis heute meine größte Aufmerksamkeit. Menschen in ihrer Lebenswelt und ihrer individuellen Sicht auf die Dinge verstehen zu wollen, ist mir ein großes Anliegen. Meine Arbeitsweise und meine therapeutische Haltung sind geprägt durch einen lösungsorientierten Ansatz. Ich biete Ihnen eine wertfreie und achtsame Atmosphäre, so dass für Sie ein fruchtbarer therapeutischer Prozess stattfinden kann. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir uns Ihre Lebensgeschichte, Ihre Wünsche und Ihre persönlichen Werte ganzheitlich betrachten. Weniger
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Sitzungen, die weniger als 24 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, müssen unabhängig vom Anlass... Mehr des Ausfalls vollständig bezahlt werden. Weniger

Alternative Vorschläge für Sie

Möchten Sie eine größere Auswahl? Versuchen Sie es mit Online Therapie.

Die Online Therapie erfolgt über Skype, Zoom oder einer Software Ihrer Wahl.

Ganzheitlich spirituelle Lebensberaterin, Life Coach bietet Hilfe per Telefon o Persönlich

Helga Meiner 66 Jahre Ab 80€/50 Min.
NürnbergTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Individuelle Kommunikation: ich lege großen Wert auf individuelle Beratung, einen freundlichen und stützenden Kommunikationsstil und maßgeschneiderte Ergebnisse. Mein Vorsorgeprogramm: ich bin der Meinung dass ein Betrachten der... Mehr künftigen Möglichkeiten, also Vorbeugen besser als Leiden ist und biete Ihnen mein fundiertes Hintergrundwissen und meine langjährige Erfahrung an. Ich bilde mich regelmäßig fort um Ihnen eine Problemlösung nach den besten Erkenntnissen aus der Esoterik und Spiritualität anbieten zu können. Zusammenhänge erkennen: Ich achte auf die zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele, also den Gesamtorganismus, die z.B. bei einem "aus dem inneren Gleichgewicht gefallen sein" auftreten kann Wohlgefühl: ich will, dass Sie sich bei mir wohl und gut verstanden wissen Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen und bin gerne für Sie da Weniger
2 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Stornierung 24 Stunden vor dem Termin, später dann Kosten der Beratungsstunde sind danach zu bezahlen

Humanistische Psychologie Wuppertal, Remscheid & Solingen

Elke Baldy 60 Jahre Ab 35€/30 Min.
Remscheid Therapie per Videochat Therapie per Telefon
Der Kern meiner Arbeit ist das Feld der gefühlt (!) guten, sich stetig weiter entwickelnden Beziehungen - zu sich selbst (!) und anderen, zur Lebens-Aufgabe,... Mehr zur Natur, zum Leben, zu dem, was ist (wie es ist), zum Gestaltbaren im Hier & Jetzt... Warum? Weil Beziehungen jeder Art mit den psychologischen Grundbedürfnissen nach Zugehörigkeit, Autonomie und Kompetenzerleben engstens kooperieren... Letztlich geht es darum, nicht nur über Liebe und Sinn im Leben nachzudenken, zu reden oder einzufordern sondern dies bewusst zu gestalten, zu er-leben und zu geben. Ja, das können wir Menschen, indem wir lebenslang lernen - gerade auch aus Schmerz, Verlust, Trauer, Ängsten und ‚Fehlern‘... Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: GKV: Kostenerstattungsverfahren, Private Krankenkasse, Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Bei Absage bis 24 Std. vor dem Termin: Kostenpauschale von 15€. Absage innerhalb 24 Std. vorher:... Mehr 50% oder individuell bei Notlagen. Bei Nichtabsage wird das ganze Honorar fällig. Weniger

Paartherapie, Sexualtherapie und Suchttherapie in Bonn (inklusive Online-Therapie)

Romina Rot Ab 100€/60 Min.
BonnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Als gelernte Suchttherapeutin mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt arbeite ich seit knapp 4 Jahren in diversen Suchtkliniken, wo ich als Einzel- und Gruppentherapeutin tätig bin und Klienten... Mehr und Klientinnen mit Abhängigkeitserkrankung behandle. Darüberhinaus weisen meine Klienten und Klientinnen jedoch auch weitere psychische Erkrankungen auf, allen voran diverse Persönlichkeitsstile (z.B. Narzissmus), aber auch Depressionen, Schlafstörungen und Zwangsstörungen. Meinen Schwerpunkt legte ich neben den Abhänhigkeitserkrankungen zunächst auf die Behandlung von Psychosen, Narzissmus und emotional-instabilen Persönlichkeitsstilen, im vergangenen Jahr folgte die Weiterbildung zur Paar- und Sexualtherapeutin. Vor diesem Hintergrund setze ich mich vor allem mit Beziehungsproblemen und toxischen Beziehungen auseinander. Derzeit behandle ich Klienten und Klientinnen nicht nur in meiner Praxis in Bonn, sondern fungiere zudem als therapeutische Leitung einer Suchtklinik im Raum Köln. Weniger
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Für Paar– und Einzelsitzungen, die nicht am Abend des Vortages abgesagt werden, muss ich leider... Mehr ein Ausfallhonorar berechnen. Das Ausfallhonorar umfasst immer 80€. Weniger

Hilfe in schwierigen Lebenslagen. Schlaflosigkeit, Angst, Burnout, Rückenschmerz und.. ..

Ulrike Taube 57 Jahre Ab 118€/120 Min.
EspenauTherapie per Videochat Therapie per Telefon
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Termine spätestens 24 Std. vorher per Telefon, SMS, Email absagen, ansonsten stelle ich 50% des... Mehr zu erwartenden Honorar in Rechnung ausgehend von 120 Min./Termin. Gilt auch bei plötzlicher Erkrankung. Weniger
Andrea Langheim Ab 95€/60 Min.
BirkenauTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: 2 Wochen
Stornierungsbedingungen: Absagen müssen bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, sonst wird der volle... Mehr Preis für eine Stunde berechnet. Weniger

Ich gehe meinen Weg und lass die Leute reden. So ist Heilung möglich.

Peter Gem 62 Jahre Ab 99€/90 Min.
NürnbergTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Durch leidvolle eigene Erfahrungen auf meinem Lebensweg, habe ich meine Berufung gefunden: "Menschen auf ihrem Heilungsweg zu unterstützen." Mein Ziel ist es, Menschen in Krisen,... Mehr Krankheit, Konflikten und Veränderungsprozessen zu unterstützen. Dafür verwende einen Mix aus einem umfangreichen Methodenpool, um gemeinsam mit meinen Patienten einen individuellen Lösungsweg zu entwickeln. Weniger
9 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Stornierungsbedingungen werden ggf. im Behandlungsvertrag vereinbart.
Stefan Berzel
Bad DürkheimTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler

Praxis für Psychotherapie und Psychosomatik - im MediZ

Dip.-Psych. und Psychologische Psychotherapeutin Gabriele Maria Meschke 58 Jahre Ab 101.3€/50 Min.
BremenTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Die Psychotherapiepraxis Meschke Coaching & Consulting habe ich im Jahr 2003 gegründet. Von Beruf bin ich approbierte Psychologische Psychotherapeutin und Diplom - Psychologin seit 1994.... Mehr NLP Coach, Beraterin und Trainerin. Entspannungscoach und Stressmanagementtrainerin. Meine Behandlungsschwerpunkte in der Praxis sind Angststörungen, depressive Störungen, Psychosomatik / Somatoforme Störungen, Schmerzsyndrome, Burnout Syndrome / Erschöpfungsdepression, Schlafstörungen, Förderung der Entspannungsfähigkeit und Trauerbewältigung. Methodisch arbeite ich analytisch / tiefenpsychologisch, mit systemischen (Milton Erickson) und verhaltenstherapeutischen Elementen. In Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung Bund Berlin und dem Psyrena Nachsorgeprogramm, biete ich ein Therapieangebot für Menschen, die in stationärer Psychotherapie und psychosomatischen Kliniken waren, an. Vita 1986 – 1994 Universität Bremen, Klinische Psychologie / Gesundheitswesen, Klassische Psychoanalyse / Tiefenpsychologie, Diplom in Psychologie, am 27. Januar. 1994 1996 – 1997 NIK Norddeutsches Institut für Kurzzeittherapie Psychotherapieausbildung in Systemischer Familientherapie, lösungs-und ressourcenorientierter Kurzzeittherapie und Beratung (Steve de Shazer / USA, Milwaukee) 2014 Ahab Akademie Berlin, Entspannungscoach und Stressmanagementtrainerin, Autogenes Training und PMR Jacobson 2015 - 2016 ICO Coaching Ausbildung Kutschera Institut, Neurolinguistisches Programmieren 2015 - 2016 NLP Practitioner (DVNLP Verband) Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: GKV: Kostenerstattungsverfahren, Private Krankenkasse, Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Psychotherapiestunde Absage bitte unter 24 Stunden, da sonst das Ausfallhonorar in Rechnung gestellt werden muss.

Autogenes Training in Leipzig

Durch Stress, Zeitdruck und Unruhe leiden heutzutage viele Menschen an dauerhafter Angespanntheit. Unter Umständen kann dies zu psychischen und körperlichen Erkrankungen, wie Burn-Out oder Bluthochdruck, führen.

Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren und kann helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. So kann zum Beispiel Ängsten vorgebeugt und chronische Schmerzen gemindert werden. Über das Beziehungszentrum finden Sie Therapeuten und Experten für autogenes Training sowie weiterführende Informationen zu diesem Verfahren.

Was ist autogenes Training?

Bei autogenem Training handelt es sich um eine Form der Selbsthypnose. Das Unterbewusstsein wird mithilfe von kurzen Sätzen, den Übungsformeln, beeinflusst und in eine Art hypnotischen Zustand versetzt. Dieses Vorgehen nennt sich Autosuggestion und soll den Körper von innen heraus entspannen. Der Weg dorthin führt über gedankliche Konzentration, da die Gedanken das autonome Nervensystem und damit auch die Muskulatur beeinflussen. Ziel ist ein Ruhezustand, der durch ein Umschalten der körperlichen vegetativen Funktionen wie Durchblutung, Pulsschlag und Atmung erreicht wird.

Wann ist die Anwendung sinnvoll?

Das autogene Training wird bei vielen psychischen und psychosomatischen Störungen eingesetzt. Unter anderem eignet sich die Methode bei:

  • Chronische Schmerzen
  • Bluthochdruck
  • Schlafstörungen
  • Prüfungsangst
  • Kopfschmerzen
  • Magenbeschwerden

Doch auch, wenn keine Erkrankung vorliegt, kann autogenes Training sinnvoll sein. Zu den zahlreichen positiven Effekten des Verfahrens zählen:

  • Ruhe und Entspannung
  • Verbesserte Konzentration
  • Höhere Stressverträglichkeit
  • Verbessertes Selbstwertgefühl

Durchführung von autogenem Training

Autogenes Training kann fast überall durchgeführt werden. Dazu wird eine entspannte Körperhaltung eingenommen: sitzend, liegend oder die sogenannte „Droschkenkutscher-Haltung“. Bei dieser sitzt man mit nach vorne gebeugtem Oberkörper auf der Kante eines Stuhls und legt die Ellenbogen locker auf den Oberschenkeln ab. Dann werden bestimmte Übungsformeln mehrfach wiederholt, um die Gedanken und Vorstellungen zu leiten und den erwünschten Entspannungszustand zu erreichen.

Methoden und Techniken

Beim autogenen Training werden verschiedene Grundübungen durchgeführt, bei denen mittels Übungsformeln körperliche Zustände beeinflusst werden sollen. Zu diesen Grundübungen und entsprechenden Übungsformeln gehören unter anderem:

  • Schwereübung: „Der rechte Arm ist ganz schwer.“
  • Wärmeübung: „Der rechte Arm ist ganz warm.“
  • Herzübung: „Das Herz schlägt ganz ruhig und gleichmäßig.“
  • Atemübung: „Die Atmung ist ganz ruhig.“

Im späteren Verlauf des Trainings wird eine sogenannte Wach-Traum-Technik erlernt, bei der Bilder in der Vorstellung entwickelt und anschließend ins Bewusstsein geholt werden. Ziele dieser Technik sind Selbsterkenntnis und die Bewältigung ungelöster Konflikte.

Dauer des Trainings

Bis das autogene Training Wirksamkeit zeigt, können einige Wochen vergehen. Hier ist es wichtig, geduldig zu bleiben und nicht übermäßig viel zu üben, um den eigenen Körper nicht zu überfordern. Autogenes Training sollte allerdings regelmäßig angewendet werden, um einen dauerhaften Effekt zu erzielen. Die einzelnen Übungen sollten jeweils ungefähr vier Minuten lang durchgeführt werden und sind nach dem Erlernen gut in den Alltag integrierbar.

Welche Nebenwirkungen und Risiken gibt es?

Autogenes Training sollte zumindest zu Beginn mit professioneller Anleitung durchgeführt werden, da eine falsche Ausführung zu unangenehmen Reaktionen des Kreislauf- und Nervensystems führen kann. Menschen, die unter starken physiologischen Fehlregulationen wie Herzrasen oder Ohnmachtsanfällen leiden, sollten die Übungen mit Vorsicht anwenden. Nicht geeignet ist autogenes Training für Personen mit psychotischen Erkrankungen wie Schizophrenie sowie unter Umständen auch bei schweren Depressionen. Im Zweifel sollte ein Arzt konsultiert werden.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Ob die Krankenkasse für die Kosten des autogenen Trainings aufkommt, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Autogenes Training zählt zu den alternativen Heilmethoden wie beispielsweise auch die Homöopathie und nicht zur klassischen Schulmedizin. Oft werden entsprechende Heilmethoden bezuschusst, die Kosten aber nicht vollständig übernommen. Informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Krankenkasse.

Finden Sie einen geeigneten Anbieter für autogenes Training in Leipzig über das Beziehungszentrum.

Autogenes Training: wieviel kostet es in Leipzig?

Die Kosten einer Therapie in Leipzig hängen hauptsächlich davon ab, ob Ihre Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) die Kosten übernimmt oder ob sie Selbstzahler sind.

Kosten Autogenes Training in Leipzig: ca. 72.5€/h

Wo findet die Therapie statt?

Unsere Therapeuten bieten sowohl Therapiesitzungen vor Ort als auch Online Therapie an. Oft wird eine Kombination aus beiden gewählt, wobei zuerst ein Erstgespräch vor Ort stattfindet.
Sitzungen vor Ort in Leipzig

Die Therapie findet in der Praxis des Therapeuten statt, sprich in einer neutralen Umgebung. Dies garantiert Sicherheit und Offenheit.

Online Therapie

Die Therapie findet via Videokonferenz oder Telefon statt. Gemeinsam mit ihrem Therapeuten vereinbaren sie welche Software sie benutzen möchten.

Stadtteile, in denen wir Therapie anbieten: Abtnaundorf, Althen, Anger, Baalsdorf, Barneck, Böhlitz, Bösdorf, Breitenfeld, Burgaue, Cleuden, Connewitz, Crottendorf, Döbschütz, Dölitz, Dösen, Ehrenberg, Engelsdorf, Eutritzsch, Eythra, Flickert, Göbschelwitz, Gohlis, Gottscheina, Großwiederitzsch, Großzschocher, Gundorf, Hänichen, Hartmannsdorf, Heiterblick, Hirschfeld, Hohenheida, Holzhausen, Möckern, Kleinmiltitz, Kleinpösna, Kleinwiederitzsch, Knauthain, Knautkleeberg, Knautnaundorf, Lauer, Lausen, Leutzsch, Liebertwolkwitz, Lindenau, Lindenthal, Lößnig, Lusitz, Lützschena, Meusdorf, Mockau, Mölkau, Neblitz, Neureudnitz, Neuscherbitz, Neusellerhausen, Neutzsch, Paunsdorf, Petzscher Mark, Pfaffendorf, Plagwitz, Plaußig, Plösen, Portitz, Probstheida, Quasnitz, Rehbach, Reudnitz, Rückmarsdorf, Schleußig, Schönau, Schönefeld, Seehausen, Sellerhausen, Stahmeln, Stötteritz, Stünz, Thonberg, Volkmarsdorf, Wahren, Windorf, Zuckelhausen und Zweinaundorf.

Beispiel einer Praxis

Bild der Praxis Als erfahrene Systemische Therapeutin (DGSF) und HP biete ich Einzelpersonen, Paaren und Familien kompetente, einfühlsame Beratung und Aufstellungen bei persönlichen, familiären und beruflichen Themen. Zudem halte ich Seminare, Intensivcoachings und Vorträge für Paare die ihre Kommunikations- und Streitkultur verbessern möchten, sowie Seminare für Einzelpersonen im Bereich Ängste und Inneres Kind. Bewertungen zu mir finden Sie auf jameda.de sowie auf muenchen.de. Ich freue mich auf Sie!

Autogenes Training - Arbeitsmethoden unserer Therapeuten