Autogenes Training in Leipzig - 2 Therapeuten

Schnell und einfach Hilfe bekommen! Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologen und Psychotherapeuten finden. Termine in Leipzig oder Online via Videochat vereinbaren.

Einzeltherapie Familientherapie Kinder- und Jugendtherapie Paartherapie

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Heilpraktikerin für Psychotherapie

Charlotte Winkler 7 Monate Ab 70€/60 Min.
3,6 km Leipzig
Ich lebe seit 2005 mit meinem Mann und meinen drei Kindern in Leipzig. Der Austausch mit Menschen, das Zuhören, die Geschichten hinter den Geschichten haben... Mehr bis heute meine größte Aufmerksamkeit. Menschen in ihrer Lebenswelt und ihrer individuellen Sicht auf die Dinge verstehen zu wollen, ist mir ein großes Anliegen. Meine Arbeitsweise und meine therapeutische Haltung sind geprägt durch einen lösungsorientierten Ansatz. Ich biete Ihnen eine wertfreie und achtsame Atmosphäre, so dass für Sie ein fruchtbarer therapeutischer Prozess stattfinden kann. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir uns Ihre Lebensgeschichte, Ihre Wünsche und Ihre persönlichen Werte ganzheitlich betrachten. Weniger
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Sitzungen, die weniger als 24 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, müssen unabhängig vom Anlass... Mehr des Ausfalls vollständig bezahlt werden. Weniger

Dipl. Psych. Andree Gauer, Beratung und Hypnotherapie, energetische Aufrichtung

Dipl. Psych./ HP für Psychotherapie Andree Gauer 7 Monate Ab 120€/90 Min.
3,0 km LeipzigTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich begleite Sie gern bei der Wiederentdeckung Ihres Potentials und Ihrer Lebensfreude. Tief in uns ist eine ganz persönliche Intelligenz und Selbstheilungskraft, die alles bereithält,... Mehr um unsere Lebensaufgaben zu meistern. Auf dieser gemeinsamen Entdeckungsreise arbeite ich besonders mit Gesprächen, Hypnotherapie, Klopfen (EFT), Atmung und energetischer Aufrichtung. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: 2 Wochen
Stornierungsbedingungen: Die Kostenpauschale für Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, beträgt 40€.
Praxisbilder:

Alternative Vorschläge für Sie

Möchten Sie eine größere Auswahl? Versuchen Sie es mit Online Therapie.

Die Online Therapie erfolgt über Skype, Zoom oder einer Software Ihrer Wahl.

Beratung: wirksam, klar und achtsam

Elke Nürnberger 55 Jahre Ab 110€/60 Min.
AltdorfTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ein Satz von Oscar Wilde beschreibt sehr gut meine Haltung in der Beratung: 'Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu trennen, das wir geplant... Mehr haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.' Ich bin mit aller Konzentration und Professionalität bei Ihnen und Ihrer Zielerreichung. Dabei unterstütze ich Sie konkrete Handlungsweisen, Lösungen oder Ideen zu entwickeln. Damit Sie individuell den Weg finden in das Leben, das auf Sie wartet ... Seien Sie neugierig! Weniger
5 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: KOSTENLOSES TELEFONAT vorab! Vereinbarte Termine sind grundsätzlich verbindlich. Kostenfreie Absage oder Terminverschiebung ist bis 24... Mehr Std. vor dem Termin möglich. -Per Video, Telefonisch, Präsenz- Weniger
Praxisbilder:
Manuela Koegel 49 Jahre Ab 115€/90 Min.
HammTherapie per Videochat Therapie per Telefon
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Liebe Klienten, Termine die Sie nicht einhalten können sagen Sie bitte spätestens 48 Std. vorher... Mehr ab. So kann ich die Zeit anderen Klienten zur Verfügung stellen. Weniger
Praxisbilder:

Psychotherapie, Paartherapie, Systemisches Coaching, Meditation & Entspannung in Köln

Hanna Bekrek 40 Jahre Ab 80€/60 Min.
KölnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich freue mich darauf Sie und Ihre persönliche oder berufliche Situation kennenzulernen und Sie dabei zu unterstützen mit einem guten Gefühl damit umgehen zu können. Mit... Mehr meinen fachlichen Kompetenzen als Therapeutin, Paarberaterin, Coach und Entspannungstrainerin sowie meinem Einfühlungsvermögen und der Fähigkeit individuelle Lösungen zu entwickeln, unterstütze ich Sie gerne dabei herauszufinden, welcher Weg mit Ihrer aktuellen Situation umzugehen sich für Sie am besten anfühlt. Wenn Sie merken, dass es z.B. in Ihrer Beziehung oder mit ihrer Arbeitssituation nicht so weitergehen kann wie bisher, können wir gemeinsam Möglichkeiten entwickeln, wie Sie ihr Leben so gestalten können, dass es ihnen langfristig und ganzheitlich gut tut. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen gerne Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie nicht nur zukünftige Herausforderungen meistern, sondern ihr Leben selbst bewusster, sinnvoller und erfüllender gestalten können. Gemeinsam schauen wir welche Ideen, Potentiale oder Lösungen bereits in Ihnen schlummern und welche meiner Methoden Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Zuversicht unterstützen können. Ich gebe Ihnen den Raum, die Zeit und die Werkzeuge die Sie benötigen um den Weg zu finden, der sich für Sie am besten anfühlt. Weniger
4 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: GKV: Kostenerstattungsverfahren, Private Krankenkasse, Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie mir bitte spätestens 24 Stunden vorher... Mehr bescheid. Anderenfalls muss ich Ihnen die Sitzung leider berechnen. Weniger
Praxisbilder:

Ganzheitliche Traumatherapie | EMDR | Innere Kind - Paartherapie Depression Ängste München

Michaela Peschmann | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ganzheitliche Traumatherapeutin 7 Monate Ab 140€/90 Min.
MÜNCHENTherapie per Videochat Therapie per Telefon
- kurzfristig Termine frei - Psychologische Online Beratung - Expertin für Trauma | Entwicklungstrauma, Ängste, Paartherapie/-beratung und Innere Kind Arbeit - Praxisräume in privater ruhiger Atmosphäre in ökologischem... Mehr Haus - 6-12 Wochen Programme für Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Ängste/Panikattacken, Depression, BurnOut - 6 Wochen Live Online Workshop "Heldenreise zu Deinem Inneren Kind" Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin (werktags) erfolgt kostenfrei. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen... Mehr berechne ich ein Ausfallhonorar i.H.v. der für Sie bereit gestellten Zeit. Weniger
Praxisbilder:

Hilfe in schwierigen Lebenslagen. Schlaflosigkeit, Angst, Burnout, Rückenschmerz und.. ..

Ulrike Taube 58 Jahre Ab 140€/120 Min.
EspenauTherapie per Videochat Therapie per Telefon
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Termine spätestens 24 Std. vorher per Telefon, SMS, Email absagen, ansonsten stelle ich 50% des... Mehr zu erwartenden Honorar in Rechnung ausgehend von 120 Min./Termin. Gilt auch bei plötzlicher Erkrankung. Weniger

Das LEBEN ist Veränderung! Ganz eigene Wege suchen-finden und gehen!

Diplom- Medizinpädagogin Anja Lucas 7 Monate Ab 90€/60 Min.
HamburgTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich schöpfe aus langjährigen Erfahrung im beruflichen und privaten Kontext- und das sind nicht nur Worte! Aus gesundheitlichen Gründen musste ich mich mit dem Prozess vielfältiger... Mehr Veränderungen in meinem Leben beschäftigen. Heute kann ich sagen, es ist mir gelungen, und ich kann ganz für SIE da sein, um mit Ihnen gemeinsam Ihren Weg zu suchen, zu finden und Sie ein kleines Stück zu begleiten. Ein kleines Stück- denn in Ihnen ruht die Kraft Ihre Wünschen wahr werden zu lassen- sich gut zu fühlen und im Alltag wieder Freude und wunderbare Momente zu spüren. Ich helfe Ihnen dabei auf eine ganz auf Sie persönlich abgestimmte Art und Weise! Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Als reine Terminpraxis sind Sitzungen bis zu 48 Stunden vorher zu stornieren. In Einzelfällen sind Stornierungsbedingungen... Mehr im Behandlungsvertrag vereinbart. Weniger

Paartherapie im Raum Darmstadt - Eine gute Beziehung ist kein Zufall

Dipl.-Psych. Uwe Ihrle 7 Monate Ab 80€/60 Min.
Hessen - GriesheimTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Für mich selbst sind Therapie, Coaching oder Beratung nur ein anderer Ausdruck für Lernen. Lernen, mit allen Seiten des Lebens angemessen, selbstwirksam und positiv umzugehen. ... Mehr Das gilt vor allem für die augenblickliche Situation. Auch wenn Ihnen im Moment alles vielleicht gerade noch so ausweglos oder aussichtslos erscheint. Ihr Leben als Paar oder einfach als Mensch ist es wert, dass Sie es glücklich und erfüllend leben. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Termine können bis zum 24 Stunden vor Sitzungsbeginn kostenfrei storniert werden.
Praxisbilder:

Psychologin (M.Sc.) bietet Sexual- und Paartherapie - vor Ort und per Video-Chat

M.Sc. Pia Sorgend Ab 90€/50 Min.
LandshutTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind. Ich bin Psychologin und arbeite psychotherapeutisch mit vielen Personen unterschiedlicher Störungsbilder (Angst, Panik, Depression, Trauma) zusammen. Gleichzeitig unterstütze... Mehr ich als Psychologin außerdem Paare und Einzelpersonen bei partnerschaftlichen und/oder sexuellen Problemen. Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, da funktionierende partnerschaftliche und sexuelle Beziehungen eine wichtige Ressource bilden und ein wichtiges Thema für ein zufriedenes Leben darstellen. Ich freue mich von Ihnen zu hören! Zusammen schauen wir, was Sie brauchen und arbeiten an Ihren Herausforderungen! Weniger
2 Ausbildungen
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Kostenlose Stornierung, wenn 24h vor dem Termin abgesagt wird. Ansonsten gilt der Stundenpreis.

Paartherapie, Sexualtherapie und Suchttherapie in Bonn (inklusive Online-Therapie)

Romina Rot Ab 100€/60 Min.
BonnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Als gelernte Suchttherapeutin mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt arbeite ich seit knapp 4 Jahren in diversen Suchtkliniken, wo ich als Einzel- und Gruppentherapeutin tätig bin und Klienten... Mehr und Klientinnen mit Abhängigkeitserkrankung behandle. Darüberhinaus weisen meine Klienten und Klientinnen jedoch auch weitere psychische Erkrankungen auf, allen voran diverse Persönlichkeitsstile (z.B. Narzissmus), aber auch Depressionen, Schlafstörungen und Zwangsstörungen. Meinen Schwerpunkt legte ich neben den Abhänhigkeitserkrankungen zunächst auf die Behandlung von Psychosen, Narzissmus und emotional-instabilen Persönlichkeitsstilen, im vergangenen Jahr folgte die Weiterbildung zur Paar- und Sexualtherapeutin. Vor diesem Hintergrund setze ich mich vor allem mit Beziehungsproblemen und toxischen Beziehungen auseinander. Derzeit behandle ich Klienten und Klientinnen nicht nur in meiner Praxis in Bonn, sondern fungiere zudem als therapeutische Leitung einer Suchtklinik im Raum Köln. Weniger
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Für Paar– und Einzelsitzungen, die nicht am Abend des Vortages abgesagt werden, muss ich leider... Mehr ein Ausfallhonorar berechnen. Das Ausfallhonorar umfasst immer 80€. Weniger

Autogenes Training in Leipzig

Durch Stress, Zeitdruck und Unruhe leiden heutzutage viele Menschen an dauerhafter Angespanntheit. Unter Umständen kann dies zu psychischen und körperlichen Erkrankungen, wie Burn-Out oder Bluthochdruck, führen.

Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren und kann helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. So kann zum Beispiel Ängsten vorgebeugt und chronische Schmerzen gemindert werden. Über das Beziehungszentrum finden Sie Therapeuten und Experten für autogenes Training sowie weiterführende Informationen zu diesem Verfahren.

Was ist autogenes Training?

Bei autogenem Training handelt es sich um eine Form der Selbsthypnose. Das Unterbewusstsein wird mithilfe von kurzen Sätzen, den Übungsformeln, beeinflusst und in eine Art hypnotischen Zustand versetzt. Dieses Vorgehen nennt sich Autosuggestion und soll den Körper von innen heraus entspannen. Der Weg dorthin führt über gedankliche Konzentration, da die Gedanken das autonome Nervensystem und damit auch die Muskulatur beeinflussen. Ziel ist ein Ruhezustand, der durch ein Umschalten der körperlichen vegetativen Funktionen wie Durchblutung, Pulsschlag und Atmung erreicht wird.

Wann ist die Anwendung sinnvoll?

Das autogene Training wird bei vielen psychischen und psychosomatischen Störungen eingesetzt. Unter anderem eignet sich die Methode bei:

  • Chronische Schmerzen
  • Bluthochdruck
  • Schlafstörungen
  • Prüfungsangst
  • Kopfschmerzen
  • Magenbeschwerden

Doch auch, wenn keine Erkrankung vorliegt, kann autogenes Training sinnvoll sein. Zu den zahlreichen positiven Effekten des Verfahrens zählen:

  • Ruhe und Entspannung
  • Verbesserte Konzentration
  • Höhere Stressverträglichkeit
  • Verbessertes Selbstwertgefühl

Durchführung von autogenem Training

Autogenes Training kann fast überall durchgeführt werden. Dazu wird eine entspannte Körperhaltung eingenommen: sitzend, liegend oder die sogenannte „Droschkenkutscher-Haltung“. Bei dieser sitzt man mit nach vorne gebeugtem Oberkörper auf der Kante eines Stuhls und legt die Ellenbogen locker auf den Oberschenkeln ab. Dann werden bestimmte Übungsformeln mehrfach wiederholt, um die Gedanken und Vorstellungen zu leiten und den erwünschten Entspannungszustand zu erreichen.

Methoden und Techniken

Beim autogenen Training werden verschiedene Grundübungen durchgeführt, bei denen mittels Übungsformeln körperliche Zustände beeinflusst werden sollen. Zu diesen Grundübungen und entsprechenden Übungsformeln gehören unter anderem:

  • Schwereübung: „Der rechte Arm ist ganz schwer.“
  • Wärmeübung: „Der rechte Arm ist ganz warm.“
  • Herzübung: „Das Herz schlägt ganz ruhig und gleichmäßig.“
  • Atemübung: „Die Atmung ist ganz ruhig.“

Im späteren Verlauf des Trainings wird eine sogenannte Wach-Traum-Technik erlernt, bei der Bilder in der Vorstellung entwickelt und anschließend ins Bewusstsein geholt werden. Ziele dieser Technik sind Selbsterkenntnis und die Bewältigung ungelöster Konflikte.

Dauer des Trainings

Bis das autogene Training Wirksamkeit zeigt, können einige Wochen vergehen. Hier ist es wichtig, geduldig zu bleiben und nicht übermäßig viel zu üben, um den eigenen Körper nicht zu überfordern. Autogenes Training sollte allerdings regelmäßig angewendet werden, um einen dauerhaften Effekt zu erzielen. Die einzelnen Übungen sollten jeweils ungefähr vier Minuten lang durchgeführt werden und sind nach dem Erlernen gut in den Alltag integrierbar.

Welche Nebenwirkungen und Risiken gibt es?

Autogenes Training sollte zumindest zu Beginn mit professioneller Anleitung durchgeführt werden, da eine falsche Ausführung zu unangenehmen Reaktionen des Kreislauf- und Nervensystems führen kann. Menschen, die unter starken physiologischen Fehlregulationen wie Herzrasen oder Ohnmachtsanfällen leiden, sollten die Übungen mit Vorsicht anwenden. Nicht geeignet ist autogenes Training für Personen mit psychotischen Erkrankungen wie Schizophrenie sowie unter Umständen auch bei schweren Depressionen. Im Zweifel sollte ein Arzt konsultiert werden.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Ob die Krankenkasse für die Kosten des autogenen Trainings aufkommt, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Autogenes Training zählt zu den alternativen Heilmethoden wie beispielsweise auch die Homöopathie und nicht zur klassischen Schulmedizin. Oft werden entsprechende Heilmethoden bezuschusst, die Kosten aber nicht vollständig übernommen. Informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Krankenkasse.

Finden Sie einen geeigneten Anbieter für autogenes Training in Leipzig über das Beziehungszentrum.

Autogenes Training: wieviel kostet es in Leipzig?

Die Kosten einer Therapie in Leipzig hängen hauptsächlich davon ab, ob Ihre Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) die Kosten übernimmt oder ob sie Selbstzahler sind.

Kosten Autogenes Training in Leipzig: ca. 72.5€/h

Wo findet die Therapie statt?

Unsere Therapeuten bieten sowohl Therapiesitzungen vor Ort als auch Online Therapie an. Oft wird eine Kombination aus beiden gewählt, wobei zuerst ein Erstgespräch vor Ort stattfindet.
Sitzungen vor Ort in Leipzig

Die Therapie findet in der Praxis des Therapeuten statt, sprich in einer neutralen Umgebung. Dies garantiert Sicherheit und Offenheit.

Online Therapie

Die Therapie findet via Videokonferenz oder Telefon statt. Gemeinsam mit ihrem Therapeuten vereinbaren sie welche Software sie benutzen möchten.

Stadtteile, in denen wir Therapie anbieten: Abtnaundorf, Althen, Anger, Baalsdorf, Barneck, Böhlitz, Bösdorf, Breitenfeld, Burgaue, Cleuden, Connewitz, Crottendorf, Döbschütz, Dölitz, Dösen, Ehrenberg, Engelsdorf, Eutritzsch, Eythra, Flickert, Göbschelwitz, Gohlis, Gottscheina, Großwiederitzsch, Großzschocher, Gundorf, Hänichen, Hartmannsdorf, Heiterblick, Hirschfeld, Hohenheida, Holzhausen, Möckern, Kleinmiltitz, Kleinpösna, Kleinwiederitzsch, Knauthain, Knautkleeberg, Knautnaundorf, Lauer, Lausen, Leutzsch, Liebertwolkwitz, Lindenau, Lindenthal, Lößnig, Lusitz, Lützschena, Meusdorf, Mockau, Mölkau, Neblitz, Neureudnitz, Neuscherbitz, Neusellerhausen, Neutzsch, Paunsdorf, Petzscher Mark, Pfaffendorf, Plagwitz, Plaußig, Plösen, Portitz, Probstheida, Quasnitz, Rehbach, Reudnitz, Rückmarsdorf, Schleußig, Schönau, Schönefeld, Seehausen, Sellerhausen, Stahmeln, Stötteritz, Stünz, Thonberg, Volkmarsdorf, Wahren, Windorf, Zuckelhausen und Zweinaundorf.

Beispiel einer Praxis

Bild der Praxis Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg zur Veränderung. Egal ob Sie krank oder verletzt sind, an Leib oder Seele, Sie sind mir herzlich willkommen. Damit Sie mit Kraft und Mut durchs Leben gehen können, brauchen Sie ein sicheres Körpergefühl und sollten verwurzelt sein im Leben. Ich ermuntere Sie, Vertrauen zu fassen in Ihre Gefühle, Schwächen und Stärken. Die Biodynamische Körperpsychotherapie ist wunderbar geeignet Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Sie zu stärken.

Autogenes Training - Arbeitsmethoden unserer Therapeuten