Autogenes Training in Düsseldorf - 2 Therapeuten

Schnell und einfach Hilfe bekommen! Ärzte, Berater, Coaches, Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychiater, Psychologen und Psychotherapeuten finden. Termine in Düsseldorf oder Online via Videochat vereinbaren.

Einzeltherapie Familientherapie Gruppentherapie Kinder- und Jugendtherapie Paartherapie

Sie bieten selbst Autogenes Training in Düsseldorf an? Anzeige veröffentlichen.

Frauenspezifische Psychotherapie, Paarberatung und Entspannung für Frauen in Düsseldorf

Sylvia Schreiber 60 Jahre Ab 70€/60 Min.
3,3 km DüsseldorfTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Meine psychotherapeutische Arbeit ist ganzheitlich, methodenübergreifend und speziell auf Frauen zugeschnitten. Sogenannte Störungen, die Frauen entwickeln, sehe ich als Überlebensstrategien an. Besonders wichtig sind mir... Mehr die Selbstbestimmung der Klientin und die Förderung ihrer positiven Kräfte und Potentiale. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Bitte mind. 24 Std. vorher absagen, weil sonst der gesamte vereinbarte Betrag fällig wird.

Alternative Vorschläge für Sie

Möchten Sie eine größere Auswahl? Versuchen Sie es mit Online Therapie.

Die Online Therapie erfolgt über Skype, Zoom oder einer Software Ihrer Wahl.

Therapeutin, Beraterin und Mediatorin in Hamburg. Auch telefonisch oder per Videochat

Anne Kramer 53 Jahre Ab 80€/60 Min.
HamburgTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Ich lebe in Hamburg, bin verheiratet und habe drei Kinder. Neben meiner eigenen Praxis für Beratung und Therapie, bin ich ehrenamtlich in der Seelsorge und... Mehr in einer Beratungsstelle für Frauen und Mädchen in Not tätig. Ich bin geborene Niederländerin, habe in Amsterdam Rechtswissenschaften studiert und in Brüssel einen Master in Europäischem und Internationalem Recht absolviert. Anschließend habe ich mehrere Jahre in Brüssel gelebt und im Europäischen Parlament gearbeitet. Kurz nach meinem dreißigsten Geburtstag bin ich nach Hamburg gezogen. Bei der Akademie von Hertel wurde ich erfolgreich zur zertifizierten Mediatorin ausgebildet. Es folgten weitere Ausbildungen und eine langjährige Tätigkeit im sportlichen, gesundheitlichen Bereich sowie als Personal-Trainer. Durch vielseitige Erfahrungen als Yogalehrerin und Kurstrainerin habe ich mich neben dem intensiven Umgang mit Menschen, viel mit Meditation und Entspannungstechniken befasst. Als Beraterin und Therapeutin ist es mir ein großes Anliegen, die persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen meines Gegenüber zu erkennen und zu aktivieren. Konflikte oder Probleme, sowohl im Inneren als auch im System, möchte ich mit Ihnen Lösungsorientiert angehen. In einem geschützten, vertraulichen Rahmen, wertschätzend und mit viel Empathie, gehen wir ihrem Anliegen auf den Grund. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen! Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich

Wobei kann ich Ihnen helfen? Ich bin Gesprächstherapeutin, Paarberaterin + Psychoonkologin

Rosamaria Jell 67 Jahre Ab 60€/50 Min.
DorfenTherapie per Videochat
Nach Ausbildung und Tätigkeit als Kinderkrankenschwester studierte ich Philosophie und Erwachsenenpädagogik in München. Danach absolvierte ich Ausbildungen in Eheberatung, Gesprächspsychotherapie, Supervision, Coaching und Psychoonkologie.... Mehr Seit 20 Jahren arbeite ich in meiner Praxis in Dorfen. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Bitte mindestens einen Arbeitstag vor dem Termin absagen, sonst wird der volle Betrag fällig. Sollte... Mehr der Termin am Montagmorgen sein, müssen Sie am Freitagmorgen Bescheid sagen. Weniger

TherapeutIn HP, Sterbeamme,Traueramme,freie Trauerrednerin.

Karin Simon 62 Jahre Ab 50€/60 Min.
LupburgTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Suchen Sie Hilfe wenn sie einen lieben Menschen verloren haben?Oder brauchen Sie Hilfe, wenn sie das Ende ihres Lebens vor den Augen haben? Möchten Sie alte... Mehr Familienstrukturen auflösen oder Brauchen Sie Tips zum Entspannen?Dann rufen Sie mich an. Ich Bin für Sie da und höre Ihnen zu Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich
Stornierungsbedingungen: Bei Absagen 24 Std vor dem Termin kostet die Stonierung nichts dann 30,00

Land der Achtsamkeit - MBSR und mehr (Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl + pos. Neuroplastiz.)

Lehrerin, 2 Staatsexamina, jahrelange Erfahrung Schuldienst, Seminare Schulpsychologie, Psych. Beratung, MBSR, MSC, PITT, ACT Beate Maria Graf Ab 50€/50 Min.
BonnTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Jahrelange Erfahrung mit Menschen brachte mich in Kontakt mit Gefühlslagen von "ganz unten" als auch mit denen bewussten positiven Gestaltens. Wir haben es zu einem... Mehr wichtigen Teil selbst in der Hand, unterstützende neuronale Verknüpfungen und unser Wohlbefinden durch regelmäßiges Training auszuformen. Es ist nie zu spät für ein glückliches Leben, das das Glück im Inneren zu finden weiß! Schulung der Wahrnehmung, Akzeptanz, Selbstmitgefühl, Gestaltungsbewusstsein und innere Weisheit sind wichtige Grundlagen dafür, den Herausforderungen des Lebens resilienter zu begegnen. Ausbildungen in diversen Therapieverfahren von tiefenpsychologisch fundiert bis hin zu neuesten Ansätzen der Verhaltenstherapie sowie transtheoretisches Wissen runden meine Beratung ab. Die Reise beginnt: tiefer schauen heißt eigentlich verstehen. Neues entdecken, erste Schritte wagen, Abenteuer bestehen und sich neu entfalten. Dabei unterstütze ich Sie gern. Weniger
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Selbstzahler
Stornierungsbedingungen: Als Privatpraxis erhalte ich mein Honorar direkt von Ihnen. Vereinbarte Termine müssen 24 Stunden vorher... Mehr abgesagt werden, ansonsten wird der Verdienstausfall an Sie weitergegeben. Weniger

Verhaltenstherapeutin mit Schwerpunkt Paartherapie

Mag. rer nat. Catrin Denk 34 Jahre Ab 120€/50 Min.
MünchenTherapie per Videochat Therapie per Telefon
Kulturübergreifende Psychotherapeutin mit klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden mit Zusatz von körperorientierten, hypnotherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Techniken für Erwachsene, Kinder und Jugendliche und auch Paaren.
1 Ausbildung
Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler

Autogenes Training in Düsseldorf

Der Stress beginnt bei Ihnen gleich am Morgen und abends können Sie nicht abschalten und schlafen dadurch nachts unruhig und schlecht? Lange stressige Phasen bringen den Menschen an den Rand ihrer Leistung. Folgen können Burnout oder psychische Erkrankungen sein. Dabei können Sie selbst viel unternehmen, um Ihr Stresslevel zu reduzieren. Entspannungsmethoden, wie Meditation oder progressive Muskelentspannung sind zwei Möglichkeiten Ruhe in den Alltag zu bringen. Auch das Autogene Training ist eine Form der Entspannung und mit einem ausgebildeten Therapeuten erlernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings professionell und schnell, sodass Sie es selbst anwenden können.

Finden Sie über das Beziehungszentrum einen Therapeuten für Gestalttherapie, der Ihnen die Grundlagen beibringt.

Was ist unter dem Autogenen Training zu verstehen?

Entwickelt wurde das Autogene Training von dem Arzt Johannes H. Schultz, der sich mit Hypnoseverfahren und Suggestionen befasst hat. Ihn faszinierten die Selbsthypnose und das Erreichen eines Entspannungszustandes durch die Beeinflussung des eigenen Selbst. Aus diesen Erkenntnissen entwickelt er die Therapie- und Entspannungsmethode des Autogenen Trainings, die mit der Selbstentspannung Konfliktbewältigung und Lösungsansätze fördert und eine Selbstkenntnis schafft. Sie ist vergleichbar mit der progressiven Muskelentspannung, jedoch nicht so weit verbreitet.

In welchen Bereichen wird Autogenes Training angewendet?

Anwendung findet das Autogene Training bei Symptomen von Stress, wie Bluthochdruck, Tinnitus, Migräne oder Schlafstörungen. Ziel des Trainings ist Ruhe und Entspannung zu finden und neues Konzentrationsvermögen zu erlangen, weshalb sich Autogenes Training auch bei Patienten mit psychischen Erkrankungen eignet. Es wird davon abgeraten ein Autogenes Training bei Menschen mit Psychosen anzuwenden.

Wie läuft Autogenes Training ab?

Der Therapeut bringt dem Patienten die Grundlagen bei. Das weiterführende Training kann der Patient sich im Selbststudium aneignen. Die Sitzungen im Autogenen Training dauern 20 bis 45 Minuten. Der Therapeut übt die Droschkenkutscherhaltung mit dem Patienten und bringt ihn durch Sätze, wie „Ich bin ganz ruhig und entspannt“ in einen Entspannungszustand.

Autogenes Training kann auch als Einzel- oder Gruppentraining durchgeführt werden.

Welche Lernphasen gibt es im Autogenen Training?

Das Autogene Training lässt sich in drei Lernstufen einteilen:

Grundstufe

Dem Patienten werden Grundübungen beigebracht, die die körperliche Wahrnehmung beeinflussen. Einige Übungen sind:

  • Schwereübung: Erlernen der Vorstellung von Schwere in einem Körperteil, zur Erreichung von allgemeiner Beruhigung
  • Wärmeübung: Erlernen von Herbeiführung von Wärme im gesamten Körper zur Entspannung und Durchblutungsförderung
  • Herzübung: Erlernen den Herzschlag durch Konzentration zu beruhigen
  • Atemübung: Erlernen der Beeinflussung der Atemfrequenz
  • Sonnengeflechtsübung: Erlernen Gedanken zu entspannen und die Verdauungsorgane zu harmonisieren
  • Kopfübung: Erlernen von Selbstvorstellungen, die einen klaren Kopf verschaffen
     

Mittelstufe

In der zweiten Phase lernt der Patient sich gedanklich von negativen Verhaltensweisen zu befreien und neue, positive anzunehmen.

Oberstufe

Diese Phase zu erreichen, benötigt viel Übung, denn der Patient versetzt sich selbst in einen meditativen Ruhezustand mithilfe der Wach-Traum-Technik.

Übernehmen Krankenkassen die Kosten für Autogenes Training?

Da es sich beim Autogenen Training um eine alternative Heilmethode handelt, kann man keine allgemeine Aussage zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen treffen. Manche gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für Autogenes Training ganz oder teilweise. Informieren Sie sich daher bei Ihrer Krankenkasse.

Setzten Sie die Grundsteine für Autogenes Training und bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag, indem Sie einen Therapeuten für Autogenes Training über das Beziehungszentrum finden.

Autogenes Training: wieviel kostet es in Düsseldorf?

Die Kosten einer Therapie in Düsseldorf hängen hauptsächlich davon ab, ob Ihre Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) die Kosten übernimmt oder ob sie Selbstzahler sind.

Kosten Autogenes Training in Düsseldorf: ca. 82.5€/h

Wo findet die Therapie statt?

Unsere Therapeuten bieten sowohl Therapiesitzungen vor Ort als auch Online Therapie an. Oft wird eine Kombination aus beiden gewählt, wobei zuerst ein Erstgespräch vor Ort stattfindet.
Sitzungen vor Ort in Düsseldorf

Die Therapie findet in der Praxis des Therapeuten statt, sprich in einer neutralen Umgebung. Dies garantiert Sicherheit und Offenheit.

Online Therapie

Die Therapie findet via Videokonferenz oder Telefon statt. Gemeinsam mit ihrem Therapeuten vereinbaren sie welche Software sie benutzen möchten.

Stadtteile, in denen wir Therapie anbieten: Altstadt, Carlstadt, Stadtmitte, Pempelfort, Derendorf, Golzheim, Flingern-Nord, Flingern-Süd, Düsseltal, Oberbilk, Unterbilk, Bilk, Friedrichstadt, Hafen, Hamm, Flehe, Volmerswerth, Oberkassel, Heerdt, Lörick, Niederkassel, Stockum, Lohausen, Kaiserswerth, Wittlaer, Kalkum, Angermund, Lichtenbroich, Unterrath, Rath, Mörsenbroich, Gerresheim, Grafenberg, Ludenberg, Hubbelrath, Knittkuhl, Eller, Lierenfeld, Vennhausen, Unterbach, Wersten, Holthausen, Reisholz, Benrath, Urdenbach, Hassels, Itter, Himmelgeist, Garath und Hellerhof.

Beispiel einer Praxis

Bild der Praxis Das Leben ist Beziehung. Gelingen Beziehungen, so gelingt das Leben. Wir wünschen uns alle ein gutes Leben. Beziehungen fordern uns und fördern uns. Manchmal erst auf den zweiten Blick. Sei es in der Familie, im Beruf oder zu sich selbst. In schwierigen Lebenssituationen braucht es ab und an Rat. Da hilft ein Ohr, dass zuhört, ein offenes Herz, dass mitfühlt und ein Wissen, was in dieser Phase methodisch weiterhelfen kann. Für ein mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Glück in Beziehungen.

Autogenes Training - Arbeitsmethoden unserer Therapeuten