Tanztherapie in Köln
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Therapeuten für Tanztherapie in Köln
Gefühle durch Bewegungen zum Ausdruck bringen – was für Sie im ersten Moment befremdlich wirken mag, ist ein wissenschaftlich bewiesenes Verfahren der Psychotherapie. Im Rahmen einer Tanztherapie werden Tanz und Bewegung psychotherapeutisch genutzt, um emotionale, kognitive und physische Prozesse zu integrieren und die Persönlichkeit des Menschen zu erweitern.
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Was genau ist eine Tanztherapie?
Eine Tanztherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, welches zu der Gruppe der künstlerischen Therapien zählt. Der frei improvisierte Tanz, mit dem Gefühle sowie Beziehungen ausgedrückt, verstanden und verarbeitet werden sollen, ist das typische Merkmal dieser Therapieform. Es werden Ansätze der humanistischen und tiefenpsychologischen Therapie berücksichtigt.
Anwendungsbereiche der Tanztherapie
Die Durchführung einer Tanztherapie ist sowohl in Einzeltherapien als auch in Gruppentherapien und Paar- oder Familientherapien möglich. Dieses körperorientierte Verfahren hilft vor allem Menschen mit psychosomatischen Beschwerden und kommt in psychiatrischen, psychosozialen oder pädagogischen Institutionen zum Einsatz. Eine Tanztherapie kann deshalb bei folgenden psychisch diagnostizierten Störungen Anwendung finden:
- Essstörungen
- Stressbedingten Belastungsfolgen wie z.B. Burnout
- Depression
- Angststörungen
- Suchterkrankungen
Die Methode ist darüber hinaus für alle Menschen geeignet, die mit Worten nur bedingt kommunizieren können, was sie empfinden. Tanztherapie wird auch bei der Arbeit mit behinderten Menschen, in Senioreneinrichtungen, in der Erwachsenenbildung, zur Teambildung und Organisationsberatung eingesetzt.
Das sind die Ziele einer Tanztherapie
Im Tanz können sowohl emotionale Prozesse – beispielsweise Gefühle – ausgedrückt und verarbeitet werden, als auch Hemmungen abgebaut werden. Zu den vorrangigen Zielen der Tanztherapie gehört die Steigerung der physischen und psychischen Selbstwahrnehmung. Zudem hilft die Therapieform, Bewegungsabläufe zu verbessern und ein realistisches Körperbild zu entwickeln.
Kosten: Was übernimmt die Krankenkasse?
Trotz Ihrer wissenschaftlichen Wirkung zählt Tanztherapie zu den alternativen Verfahren der Psychotherapie. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen deshalb nur in seltenen Fällen die Kosten einer Tanztherapie. Für nähere Informationen sollten Sie sich jedoch in jedem Fall vorher bei Ihrer Krankenkasse informieren.
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