Gestalttherapie in Berlin
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Therapeut für Gestalttherapie in Berlin
Viele Dinge im Leben lassen sich nicht nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten. In der Gestalttherapie lernen Sie aktiver Gestalter Ihres Lebensalltags zu werden. Der Fokus liegt bei der Gestalttherapie auf gegenwärtigen Ereignissen. Aufgrund von psychoanalytischen Wurzeln gibt es allerdings auch bei der Gestalttherapie Elemente der Psychoanalyse. Zum Beispiel gehen Gestalttherapeuten auch auf tieferliegende unbewusste Problematiken ein. Die grundsätzlichen Vorgehensweisen unterscheiden sich aber deutlich von der herkömmlichen Psychoanalyse.
Wie geht ein Gestalttherapeut vor?
Das Interesse des Therapeuten liegt darin, herauszufinden wie die Wahrnehmung des Patienten auf seine Außenwelt gerichtet ist. Es dreht sich vor allem darum, ein Bewusstsein für die gegenwärtige Situation zu schaffen. Denn Veränderungen können nur in der Gegenwart stattfinden. Die Gestalttherapie verfolgt die Annahme, dass der Mensch alles was ihm bewusst ist, auch verändern kann.
In der Interaktion mit dem Therapeuten fördert der Patient seine Wahrnehmung für sein Verhalten und seine Gefühlslage. Außerdem werden Unstimmigkeiten zwischen dem Verhalten und der Gefühlswelt adressiert. Der Patient soll seine bisherige Weltsicht hinterfragen und reflektieren.
Welche Bedingungen sollten für eine Gestalttherapie erfüllt sein?
- Der Patient sollte bereit dazu sein, aktiv an den Problematiken mitzuarbeiten
- Der Patient soll Verantwortung für sein Verhalten und seine Gedanken tragen können
- Der Patient muss offen für Veränderungen sein
Methoden der Gestalttherapie
Rollenspiele
Die Gestalttherapie setzt auf kreative Methodiken. So kann es sein, dass ein Rollenspiel durchgeführt wird, bei welchem Konflikte aufgearbeitet werden. Es wird dann zum Beispiel ein Dialog mit einer konfliktbehafteten Person inszeniert. Der Patient versetzt sich dabei in beide Positionen.
Körpersprache
Problematiken können auch anhand von Körpersprache erfasst werden. So werden Patienten beispielsweise in Sitzungen häufiger darauf hingewiesen, dass sie zappeln oder ihre Hände verschränken. Diese Körpersprache soll dann von dem Patienten selbst gedeutet werden. Der Therapeut leitet den Patienten nur an, damit dieser ein tiefes Verständnis von sich selbst erlangt.
Trägt die Krankenkasse die Kosten für eine Gestalttherapie?
In Deutschland werden die Kosten für eine solche Therapieform nicht erstattet. Der Patient trägt die Kosten also selbst. Die Anzahl an Sitzungen ist dabei individuell von dem Patienten und Therapeuten abhängig.
Finden Sie jetzt einen Gestalttherapeuten in Berlin und nehmen Sie die Gestaltung Ihres Lebens wieder selbst in die Hand!