Gestalttherapie in München

Gestalttherapie in München

Sie möchten sich gerne selbst besser kennenlernen oder versteckte Probleme selbständig erkennen und diese behandeln? Neben den üblichen traditionellen Verfahren wie der Psychotherapie gibt es die Gestalttherapie, die einen anderen Ansatz verfolgt. Hierbei werden Sie mithilfe eines Experten besser zu sich selbst finden und Neues über sich erfahren. Ihr Gestalttherapeut aus dem Beziehungszentrum wird Sie dabei begleiten.

Wie kann man sich eine Gestalttherapie vorstellen?

Im Rahmen einer Gestalttherapie spricht man nicht von einem Patienten, sondern vom Klienten. Dies verdeutlicht bereits, dass der Klient der Experte und Leiter der Therapie ist, wobei er vom eigentlichen Therapeuten lediglich unterstützt und begleitet wird. Im Mittelpunkt steht dabei die Vielseitigkeit von Menschen und wie man zu anderen und der Welt in Kontakt steht. Die persönliche Veränderung der Klienten soll gefördert werden, indem sie aktiv neue Erfahrungen mit sich selbst und der Umwelt erleben.

Alle Kraft liegt in der Gegenwart: Der Grundsatz in der Gestalttherapie

Alles Denken und Fühlen findet im Jetzt, in der Gegenwart, statt. Vergangene Erlebnisse können nicht geändert werden, allerdings kann die Wirkung und unser Blick auf die Ereignisse reflektiert und verbessert werden. Daher steht das Hier und Jetzt im Mittelpunkt. 

Was bewirkt eine Gestalttherapie?

In der Gestalttherapie steht daher nicht nur das Gespräch, sondern auch das Experimentieren und Erleben im Vordergrund. Dazu können verschiedene Verhaltensweisen, aber auch Bewegungen und Haltungen genutzt werden. Laut Gestalttherapeuten besteht der Mensch aus mehreren Gestalten, die zusammen ein Ganzes bilden. Daher sollen all diese verschiedenen Bereiche - z. B. die Emotionalität, zwischenmenschliche Beziehungen, das Körperliche - im Rahmen der Therapie ausgelebt werden. Dadurch soll ein positiver Veränderungs- und Entwicklungsprozess angestoßen werden.

Was ist das Ziel der Gestalttherapie?

Der Klient soll wieder zu seiner persönlichen Ganzheit gelangen, indem sich Körper, Seele und Geist verbinden. Da der Mensch sich selbst regulieren und heilen kann, ist jeder für sein Wohlbefinden selbst verantwortlich. Dabei soll Raum für Neues, für Kreativität und Spontanität geschaffen werden.

Werden die Kosten der Gestalttherapie von der Krankenkasse übernommen?

Nein, denn es liegt meistens bei den Klienten keine Krankheit oder Ähnliches vor. Die Kosten müssen also privat getragen werden.

Wenn Sie also aktiv etwas an Ihrem Erleben und Ihrer Wahrnehmung der Dinge verändern möchten, nehmen Sie gerne Kontakt zu den kompetenten Therapeuten im Beziehungszentrum auf.