Hilfe bei Bindungsangst - Psychotherapie finden

Bindungsangst - Hilfe, wie gehe ich damit um?

Therapeuten finden

Sie wünschen sich Nähe zu einem anderen Menschen, haben aber Angst davor eine feste Bindung einzugehen?

Sie lernen jemanden kennen, den Sie wirklich toll finden, aber sobald es ernster wird, ziehen Sie sich zurück oder beenden das Ganze lieber? Der Gedanke an eine Beziehung löst Angst in Ihnen aus und Sie fühlen sich schnell eingeengt von einer Partnerschaft? Sie denken, dass Sie als Single einfach besser zurecht kommen, obwohl Sie sich eigentlich nach Nähe sehnen? Damit sind Sie nicht alleine!

Bindungsangst ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserer Gesellschaft und kann für viele Menschen zu einer echten Belastung in ihrem (Liebes-) Leben führen. Obwohl sie sich nach Liebe und Zuneigung sehnen, fällt es Menschen mit Bindungsangst oft schwer, ihre Gefühle zuzulassen. Manche Betroffene sind deshalb entweder gar nicht erst in der Lage eine Beziehung einzugehen oder entwickeln verschiedenste Strategien, um ihren Partner auf Abstand zu halten. Sie haben sich dazu entschieden Ihre Bindungsangst hinter Ihnen zu lassen? Dann unterstützen wir vom Beziehungszentrum Sie dabei gerne.

Wie Sie Bindungsangst überwinden können

Der erste Schritt zur Überwindung Ihrer Bindungsangst ist die Erkenntnis, dass Sie Angst vor Bindung haben. Selbsterkenntnis fällt manchmal aber schwer, deshalb bietet es sich an, die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Innerhalb einer Therapie können folgende Inhalte aufgearbeitet werden:

• Aufdecken der Ursachen, die zu der Bindungsangst geführt haben
• Persönlichkeitsentwicklung durch Selbstreflektion
• Erlernen von Strategien zur Bewältigung von Bindungsangst
• Einbinden des Partners in die Therapie