Hilfe bei Einsamkeit - Psychotherapie finden

Einsamkeit - Hilfe, wie gehe ich damit um?

Und wer ist für mich da?

Sie fühlen sich einsam und allein gelassen? Entweder, weil Sie schon lange ohne Partner leben, oder gerade dann, wenn Sie unter vielen Menschen sind? Innerlich haben Sie sich seelisch und emotional abgeschottet, weil sie unter dem Gefühl leiden nicht geliebt zu werden? Einsamkeit ist nicht immer offensichtlich und keiner ist immun. Sie kann vor allem ältere und kranke Menschen, aber auch Singles und erfolgreiche Männer und Frauen treffen. Der Begriff bezieht sich nicht auf die räumliche Trennung von anderen Menschen, sondern einen innerlichen Schmerz, der über einen längeren Zeitraum besteht. Bleibt Einsamkeit lange unterdrückt und unbehandelt, kann sie sich zu einer körperlichen Erkrankung, wie Depression, entwickeln.

Aktuell: Gerade in Zeiten von Quarantäne und Social Distancing, leiden Sie besonders unter dem Fehlen menschlicher Kontakte? Besuche, tägliche Rituale und regelmäßige Treffen fallen plötzlich weg. Sie sind alleine in Ihrer Wohnung und kämpfen mit negativen Gedanken, die Sie mit niemandem teilen können? Damit sind Sie nicht alleine! Durch Online-Therapie stehen wir Ihnen auch in dieser Ausnahmesituation zur Seite.

Wege aus der Einsamkeit

Haben Sie keine Angst davor in Ihrer Einsamkeit zu ertrinken! Wenden Sie sich an einen unserer qualifizierten Therapeuten, um gemeinsam gegen dieses Gefühl vorzugehen. In ausführlicher Einzelberatung lernen Sie:

• die Gründe für ihr Gefühl der Einsamkeit kennen
• dass ein Partner nicht alles im Leben ist
• wie Sie Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen können
• Ihrem Leben einen positiven Sinn zu geben, der die Leere ausfüllt
• Traumata aus der Kindheit aufzuarbeiten
• über Ihre Einsamkeit zu sprechen
• Ihr Selbstwertgefühl zu steigern
• sich zu akzeptieren, wie Sie sind