Gesprächstherapie in München

Gesprächstherapie in München

Sie merken, dass Sie noch mehr aus sich herausholen können oder dass Sie versteckte Potenziale in sich tragen, die Sie nicht so einfach selbst entdecken? Dann könnten Sie durch eine Gesprächstherapie diese versteckten Entwicklungsmöglichkeiten ans Licht bringen. Die darauf spezialisierten Therapeuten im Beziehungszentrum bieten Ihnen die Gelegenheit, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und weitere Stärken zu entdecken. Finden Sie so Ihren passenden Therapeuten in München!

Was genau ist eine Gesprächstherapie?

Die Gesprächstherapie gehört zu den humanistischen Therapien und wurde in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts von Carl R. Rogers begründet. Sie wird auch klientenzentrierte oder personenzentrierte Psychotherapie genannt und geht davon aus, dass der Mensch sich stets weiterentwickeln und wachsen möchte. Also stehen hierbei weniger die Probleme, sondern viel mehr die Entwicklungsmöglichkeiten des Patienten im gegenwärtigen Moment im Mittelgrund.

Bedingungen für die Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers

Rogers hat sechs verschiedene Bedingungen ermittelt, die als Voraussetzung gelten:

• Der Kontakt zwischen Therapeut und Patient muss für die Interaktion bestehen
• Der Patient befindet sich in einem inkongruenten Zustand, der ihm Angst bereitet und ihn verletzlich macht
• Der Therapeut im Gegensatz befindet sich in einem kongruenten Zustand: Er ist ehrlich und authentisch
• Der Therapeut muss dem Patienten gegenüber bedingungslose Akzeptanz entgegenbringen 
• Der Therapeut fühlt sich in den Patienten hinein, ohne sich mit dessen Gefühlen zu identifizieren
• Der Patient erkennt, dass der Therapeuten einfühlend ist und fühlt sich wertgeschätzt

Wann macht eine Gesprächstherapie Sinn?

Es kann auch vorkommen, dass der Patient mit der Gesprächstherapie erfolgreich eine psychische Störung behandelt. Besonders geeignet ist eine solche Therapie, wenn der Patient eine Inkongruenz zwischen seinem Selbstbild und den Erfahrungen erkennt. Außerdem ist es erforderlich, dass der Patient selbst bereit dazu ist, sich einer genaueren Erforschung zu unterziehen. Nach einer Probesitzung kann der Therapeut eine Empfehlung abgeben, ob die Gesprächstherapie für den Patienten sinnvoll ist.

Was kann mithilfe der Gesprächstherapie behandelt werden?

Durch die Therapie können viele verschiedene Störungen behandelt werden. Dazu gehören:

• Selbstwertprobleme
• Einsamkeit
• Psychosomatische Störungen
• Belastungsstörungen
• Depressionen
• Unausgeglichenheit
• Arbeits- und Leistungsstörungen
• Beziehungsprobleme
• Persönlichkeitsstörungen
• Und viele mehr

Wie läuft eine Gesprächstherapie ab?

Zunächst wird der Therapeut eine Diagnose stellen und sich die Vorgeschichte des Patienten anhören. Dieser legt dann Ziele fest, die er durch die Therapie erreichen möchte.

Zu Beginn der Therapie schildert der Patient bestehende Probleme und seine Denkmuster, sodass der Therapeut seine Gefühle und Gedanken nachvollziehen kann. Indem der Therapeut das Gesagte in seinen eigenen Worten wiederholt, soll sich der Patient ein besseres Bild seines Innenlebens machen können. 
Bei dieser Therapieform gibt der Therapeut keine konkreten Anweisungen. Viel mehr soll der Patient selbst eine Lösung und Antwort in sich selbst finden.

Hat die Gesprächstherapie Risiken?

Wie bei jeder Form der Therapie birgt auch die Gesprächstherapie Risiken. So können vorher, vermeintlich gesunde Menschen, eine psychische Störung in sich entdecken. Auch können sich die Symptome verschlechtern, anstatt sich zu bessern. Die Gesprächstherapie sollte vermieden werden, wenn der Patient keine Problemeinsicht hat.

Zahlt meine Krankenkasse die Gesprächstherapie?

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten der Gesprächstherapie nicht, daher muss der Patient diese selbst tragen.

Wenn Sie also eine Gesprächstherapie in München beginnen möchten, finden Sie jetzt Ihren Therapeuten im Beziehungszentrum.