Paartherapie in Mönchengladbach - 7 Therapeuten

Paartherapie in Mönchengladbach

Eine Paartherapie kann Ihnen dabei helfen, Konflikte zu lösen, Kompromisse zu vereinbaren und Ihre Beziehung auf die eine oder andere Weise zu verbessern, indem Sie Übungen und Ratschläge von einem professionellen Therapeuten erhalten, der sich beide Seiten der Geschichte anhört. Sie haben seit einiger Zeit kleine Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung, bei der Sie auf keinen grünen Zweig kommen? Ein Paartherapeut kann Sie dabei unterstützen, diese Themen zu klären, offen miteinander zu sprechen und so mögliche Konflikte in der Zukunft zu verhindern.

Was ist eine Paartherapie?

Die Paartherapie ist eine Therapieform, die darauf abzielt, die Kommunikation innerhalb einer Beziehung zu verbessern und Probleme gemeinsam und auf konstruktive Weise zu lösen. Im Gegensatz zur Beratung bei Beziehungsproblemen, die ausschließlich in Einzelsitzungen durchgeführt werden kann, wird die Paartherapie in der Regel mit beiden Partnern abgehalten.

Diese Probleme können Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten bei der Paartherapie besprechen

Um Probleme aufdecken zu können, muss offen kommuniziert werden. Der Therapeut sollte demnach eine gewisse Vertrauensbasis zu dem Paar aufbauen, damit diese sich trauen, ehrlich über Probleme und Ängste zu sprechen. Folgende Probleme können dabei beispielsweise thematisiert werden:

• Eifersucht
• Schuldzuweisungen
• Mangel an gemeinsamer Zeit
• Verschiedene Vorstellungen des Sexuallebens
• Probleme des Zusammenlebens und der Aufgabenteilung
• Schlechte Kommunikation
• Vernachlässigung
• Und viele weitere!

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Obwohl man sich auf den ersten Blick vorstellen könnte, wie eine Paartherapie abläuft, sind die Sitzungen in Wirklichkeit sehr unterschiedlich gestaltet, da der Therapeut je nach der Beziehung und Problemen der Partner verschiedene psychologische Techniken anwendet.

In der Paartherapie müssen beide Partner wirklich dazu bereit sein, für die Beziehung zu kämpfen und gemeinsam an der Veränderung arbeiten, die sie während der Sitzungen anstreben. Ansonsten ist eine Paartherapie relativ aussichtslos. Sie dauert in der Regel etwa eine Stunde. In dieser Zeit arbeiten Sie meist gemeinsam als Paar, aber oft brauchen Sie auch Zeit für sich allein, sodass entweder getrennte Sitzungen vereinbart werden oder während der Sitzung jedem gleich viel Zeit eingeräumt wird, um seine Gedanken äußern zu können.

Während den Sitzungen werden verschiedene Methoden angewandt, damit beide Partner ihren Gedanken, Emotionen, Bedürfnissen und Wünschen freien Ausdruck verleihen können. Dabei soll gelernt werden, dem Partner zuzuhören und ihn zu verstehen. Während dieses Prozesses dient der Therapeut als Vermittler und Übersetzer, damit Unstimmigkeiten geklärt werden können und sich beide Partner verstanden und vom anderen bestätigt fühlen. Die Anzahl der Sitzungen, die notwendig sind, um die Probleme des Paares zu lösen, hängt von dem Paar und der Art der Probleme ab.

Können die Kosten einer Paartherapie von der Krankenkasse zurückerstattet werden?

Leider zahlen Krankenkassen grundsätzlich keine Paar- oder Gruppentherapien. Die einzige Ausnahme besteht, wenn einer der Partner eine diagnostizierte psychische Störung hat und der Lebensgefährte bei der Heilung dieser Krankheit behilflich sein kann. In diesem Fall wird der Partner in die Therapie mit einbezogen und wenn es sich um eine anerkannte psychotherapeutische Methode handelt, übernehmen die Krankenkassen die Kosten dafür.

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