Einzeltherapie in Gelsenkirchen

Fühlst du dich oft gestresst und erschöpft? Leidest du unter Konflikten innerhalb deiner Familie oder in deinem Job und kommst alleine nicht weiter? Möchtest du... Mehr eine gute Mutter oder guter Vater sein, bist aber total verunsichert, was die Erziehung deiner Kinder angeht? Vielleicht fragst du dich auch, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche besser in dein Leben integrieren kannst? Wenn du bei diesen Fragen mehrmals nicken musstest, möchte ich dich ermutigen, mit mir gemeinsam nach Lösungen für dich zu suchen: systemisch, ganzheitlich und achtsamkeitsbasiert! Immer auf Augenhöhe und mit dem notwendigen Sinn für Humor Weniger

" DEIN ÄNDERN LEBEN!" Ich lebe inzwischen in in 3. Generation (als Enkelin, Tochter, Mutter und Ehefrau) das Patchworkleben und kann sagen, dass ich Familien-Expertin geworden... Mehr bin! Die Themen "Familie, Freiheit, Veränderung" begleiten mich schon mein ganzes Leben und sind meine zentralen Werte geworden. Ich habe meine berufliche und private Expertise zusammengeführt und arbeite nun selbstständig online und in eigener Praxis mit Paaren, Familien und Einzelpersonen zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ich bin systemische Beraterin (DGSF), Master of Arts, Dipl.-Sozialarbeiterin und arbeite als Dozentin an einer Universität. Weniger

Warum der Name Gedankenwege? Schon bei Eröffnung meiner Praxis war der Weg eines der bestimmenden Motive. Der Satz „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“, der... Mehr Franz Kafka zugeschrieben wird, ist das Motto meiner Praxis. Das Denken ist immer der Beginn eines Weges, wir denken, bevor wir Handeln und es gibt immer mehrere Wege. Genauso ist es in meiner Praxis: Es gibt auch dort mehrere Wege, von der Beratung bis hin zur Therapie können wir unterschiedliche Wege gehen, und gleiches gilt auch für die Methoden, die dabei zur Anwendung kommen. Ich habe daher den Wegweiser als Symbol gewählt. Der Wegweiser ist nicht beschriftet, weil die Wege für jeden unterschiedlich sind. In meiner Arbeit möchte ich Ihnen wie ein Weg-Weiser sein. Die Wege, die zur Auswahl stehen, möchte ich Ihnen zeigen. Weniger

Sie möchten angenommen, geliebt und respektiert zu werden? Einfach, weil Sie so sind wie Sie sind. Sie möchten sich in ihren Beziehungen zu anderen Menschen nicht... Mehr verbiegen? Egal ob Freundes- oder Liebesbeziehung. Sie möchten endlich durchschlafen und das Gedankenkarussell in der Nacht abschalten? Befreien Sie sich von Verletzungen und Traumata der Vergangenheit. Ich bin tiefenpsychologisch ausgerichtete Psychotherapeutin, Kunsttherapeutin und Coach und sorge dafür, dass meine Klient/innen durch kreative Methoden zu mehr Selbsterkenntnis gelangen und ihrem Leben eine neue / stimmige Richtung geben können. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie Ihr Leben wieder in Ihre Hände nehmen können. Meine Spezialität ist, einen annehmenden, heilsamen Raum zu schaffen, in dem meine Klient/innen zu sich finden, neue Kraft schöpfen und sich neu ausrichten können. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, Paare und junge Erwachsene; Hetero-, Bi- oder Homosexuelle (Coming-out-Themen), die ihr Lebensspektrum erweitern, neue Erfahrungen sammeln und vielleicht auch spirituell wachsen möchten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Durch den Schmerz. In die Selbstannahme. In die Erweiterung. In die Freude. Weniger

Ich folge einem integrativen Ansatz, der je nach Situation meiner Klientinnen und Klienten verschiedene Methoden miteinander kombiniert. Den Schwerpunkt bilden: - Gesprächstherapie... Mehr - Verhaltenstherapie - Systemische Beratung - Achtsamkeitsbasierte Methoden - Biographiearbeit Weniger

Seit vielen Jahren berate und begleite ich Paare in der Krise und darüber hinaus. Entsprechend habe ich umfangreiche und vielseitige Erfahrung und kaum ein Thema... Mehr zwischen Himmel und Erde, sprich zwischen Menschen ist mir fremd! In jeder Beziehung gibt es Probleme und Krisen. Das ist ganz natürlich und kein Grund zum Verzweifeln. Entscheidend ist, wie man damit umgeht. Statt Schwierigkeiten zu verdrängen, sie nicht ernst zu nehmen oder sie schönzureden, besteht die Option, das Thema bewusst und aktiv anzugehen. Ehe- und Paarberatung bedeutet Beziehungscoaching! Ziel ist das Wiederentdecken oder Neugestalten einer liebevollen und erfüllten Partnerschaft. Als Paarcoach bin ich gern an Ihrer Seite. Ob im Einzelgespräch oder in der Paarberatung - Sie können auf mich zählen! Weniger

Seit mehr als 30 Jahren unterstütze ich Menschen wie Sie dabei, Hindernisse und Blockaden zu überwinden, um glücklich und sinnorientiert zu leben und auf eine... Mehr ganz individuelle Weise erfolgreich zu sein. Als Gestalttherapeutin, Supervisorin, Coach und Autorin verfüge ich über ein reichhaltiges Repertoire, um Ihnen entscheidende Impulse auf dem Weg zu mehr Klarheit, Kraft, Mut und Selbstbewusstsein zu vermitteln. Meine Arbeit ist geprägt von Einfühlung, Lösungsorientierung und einem geerdeten spirituellen Blick. Sabine Fels - Gestalttherapie - Business Coaching - Energiearbeit Durch meine therapeutischen Angebote, Coachings, Bücher und Workshops finden Sie kreative Wege, Ihr eigenes Potenzial zu öffnen und Ihr Leben einzigartig zu gestalten. Ich lebe im Ruhrgebiet, dem Schmelztiegel vieler Nationen, aufblühender Industrielandschaften und krisenerprobter Menschen. Das hat meinen offenen und bodenständigen Stil geprägt und so gestaltet sich auch unsere Zusammenarbeit. Weniger

SPEZIALISIERUNG: BEHANDLUNG VON FRÜHEN BINDUNGSVERLETZUNGEN UND ENTWICKLUNGSTRAUMA Frühe Bindungsverletzungen und Entwicklungstraumatisierungen, die während unserer Kindheit entstanden sind, erschweren es uns heute, erfüllende und gute Beziehungen zu... Mehr führen und uns sicher in der Welt zu fühlen. Bereits seit der Schwangerschaft formten unsere Eltern* durch die Art wie sie mit uns umgingen, wie sie über uns dachten, wie sie über sich selber und die Welt dachten, wie sie handelten, unsere heutige Grundstimmung. Unser Temperament ist zwar in gewissem Maße angeboren, doch ein großer Teil dessen, wie wir uns gewohnheitsmäßig fühlen entwickeln wir in Beziehung zu unseren Eltern*. Unser heutiges Beziehungsmuster bildete sich ab da aus. Im täglichen Familienleben lernten wir Nähe und Kontakt kennen. Wie viel Nähe ist richtig? Wie nimmt man Kontakt zu anderen Menschen auf? Ist mir die Bindung zu meinen Eltern sicher? Wie geht man mit Konflikten um? Wie ist die Qualität der Beziehung zu meinen engsten Bindungspersonen? Bin ich willkommen? Werde ich geliebt?...All das bekommen wir über unsere Eltern*, unsere engsten Bindungspersonen gespiegelt. In dieser Zeit entwickeln wir unsere Strategien und Muster, die uns halfen auf bestimmte Art und Weise mit unseren Gefühlen und Körperempfindungen umzugehen. Nicht immer bekamen wir dabei passende Unterstützung von unseren Eltern. Als Ergebnis spalten wir uns von unseren Gefühlen ab oder werden extrem unruhig, vielleicht auch hyperaktiv oder ziehen uns vollkommen zurück. Wir entwickeln Glaubenssätze oder Grundüberzeugungen, die nicht immer gut für uns sind. Auch wenn diese Strategien und Muster in der Kindheit teilweise überlebenswichtig waren, können sie uns heute daran hindern, ein erfülltes Leben und gute Beziehungen zu führen. Heute spüren wir diese frühen Verletzungen im Kontakt mit anderen Menschen und besonders in engen Beziehungen. Wir bekommen es einfach nicht hin. Zu uns selber haben wir den Kontakt komplett verloren. Selten können wir unsere Empfindungen im Körper verstehen oder einordnen. Wie auch, wahrscheinlich wurde es uns nie wirklich beigebracht. Wir werden überschwemmt von Körperreaktionen, geraten in Panik, bekommen Angst, sind hilflos und ohnmächtig. • „Warum kann ich die Nähe meines Partners nicht dauerhaft ertragen, obwohl ich mir die Beziehung doch so sehr gewünscht habe?“ könnte eine Frage heißen oder • „Warum habe ich so unheimlich Angst, verlassen zu werden, dass ich es kaum aushalten kann?“ • „Warum gerate ich immer an die falschen Partner?“ • „Warum strengt mich Beziehung so an?“ • „Wieso kann ich keine Beziehung eingehen?“ Aber auch Probleme bei der Ausbildung, im Studium und im Beruf sind nicht selten. Mit einem Bindungs- und Entwicklungstrauma fällt es oft schwerer sich zu konzentrieren, an einer Sache dran zu bleiben oder an sich zu glauben. Man kann kaum zeigen, was in einem steckt. Zu schwer sind die Auswirkungen der frühen Verletzungen aus der Kindheit. Am Ende kann sogar die Beziehung zu unseren eigenen Kindern problematisch werden. Wir tappen in die gleichen Fallen wie unsere Eltern und wollten es doch eigentlich viel besser machen.... Mehr Infos zu diesem Thema finden Sie auf meiner Website. Ich freue mich, über einen Besuch von Ihnen. * Es können aber auch z.B. die Großeltern oder andere enge Betreuungspersonen sein, die sich hauptsächlich um das Kind kümmern. Der Einfachheit halber rede ich jedoch von „Eltern“. Weniger