Du hast gerade herausgefunden, dass dein Partner dich betrogen hat. Vielleicht hast du es schon vermutet, vielleicht auch nicht. Unabhängig davon bist du wütend, traurig, gereizt und traumatisiert.
In einer so emotionalen Phase scheint es fast unmöglich an der Beziehung zu arbeiten und zusammenzubleiben. Vor allem eine emotionale Affäre zu verzeihen oder eine langjährige Affäre zu verzeihen erscheint nicht möglich.
Wenn der Schock aber etwas nachlässt, wird die Entscheidung immer schwieriger. Wie kann man diese nun treffen?
Inhalt
- 1. Was die Entscheidung so schwierig macht
- 2. Affäre verzeihen - Was sagt die Statistik?
- 3. Du musst aktiv eine Entscheidung treffen
- 3.1. Fremdgehen verzeihen und an der Beziehung arbeiten
- 3.2. Fremdgehen nicht verzeihen und Beziehung beenden
- 4. Ein Therapeut kann euch bei der Entscheidung helfen und euch begleiten
Was die Entscheidung so schwierig macht
Was die Entscheidung noch schwieriger macht ist, dass beide Partner zwiegespalten sind.
Der untreue Partner hat Angst die Affäre zu verletzen und fürchtet ein Ende des Kontakts. Gleichzeitig möchte dein Partner die Beziehung nicht beenden. Der treue Partner will die Beziehung nicht aufgeben, möchte aber für den Schmerz entschädigt werden oder ihn rächen.
Affäre verzeihen - Was sagt die Statistik?
Statistiken zeigen, dass Partner, welche eine hohe Bereitschaft zeigen, an der Ehe zu arbeiten, sich in 80% der Fälle nicht trennen. Partner, welche eine niedrige Bereitschaft zeigen, sich nur in 53% der Fälle nicht trennen.
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Du musst aktiv eine Entscheidung treffen
Oft kann es helfen 3 Monate zu warten, um eine Entscheidung zu treffen. Auch kann es helfen, sich für eine gewisse Zeit zu trennen, ohne Kontakt zueinander oder zur Affäre zu haben. In der Distanz werden Wünsche oft einfacher klar.
Wie man sich letztendlich entscheidet, ist von Person zu Person unterschiedlich. Der eine muss eine Pro – Contra – Liste erstellen, während der andere nur auf sein Bauchgefühl hört. Wichtig ist aber, dass du dich aktiv entscheidest und das Problem nicht einfach ignorierst!
1) Fremdgehen verzeihen und an der Beziehung arbeiten
Wenn du deinen Partner noch immer innig liebst und dein Instinkt sagt, dass ihr euch nicht trennen solltet und du an die Zukunft eurer Beziehung glaubst und auch denkst, dass ihr stärker aus der Krise herausgehen könnt, spricht das dafür, dass ihr es versuchen solltet. Auch musst du offen dafür sein, deinem Partner den Seitensprung zu verzeihen.
Lese hier wie das Verzeihen möglich ist
2) Fremdgehen nicht verzeihen und Beziehung beenden
Du solltest die Beziehung beenden, wenn du nur für eure Kinder oder wegen anderen Menschen zusammenbleiben würdet. Auch solltest du nicht aus Schuld und Verpflichtung in einer unglücklichen Beziehung bleiben oder aus Angst vor dem, was nach der Trennung kommen würde.
Ein Therapeut kann euch bei der Entscheidung helfen und euch begleiten
Eine Paar- oder Einzeltherapie kann einen neutralen und sicheren Rahmen schaffen, in welchem ihr die Entscheidung treffen könnt oder in welchem du dir über deine Gefühle klarwerden kannst.
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