Anke Jarré - Heilpraktiker für Psychotherapie in Karlsfeld bei München

Verbessern Sie die Beziehung zu sich selbst und anderen, wandeln Sie Ängste in Vertrauen!

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Frau
Anke Jarré
46 Jahre
Heilpraktiker für Psychotherapie
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Karlsfeld bei München

Seit 2005 arbeite ich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis, gerne auch online oder per Telefon. Meine Schwerpunkte sind Aufstellungen für Beziehungen aller Art (privat, beruflich und zu sich selbst), Kinesiologie zur Stressreduzierung und Traumatherapie. Eine Sitzung bei mir ist auf das Positive ausgerichtet, ich arbeite lösungsorientiert und effektiv. 70% meiner Klienten sind Männer, die sich bei mir wohl fühlen, weil ich eine pragmatische Art habe und bei mir weniger geredet und mehr getan wird :-)


Preise

Erstgespräch

10 Minuten

0€

Einzeltherapie

60 Minuten

90€

Paartherapie

90 Minuten

135€

Therapie per Videochat Therapie per Telefon

Stornierungsbedingungen: Schriftliche Absage mind. 48 Stunden vor Termin via E-Mail oder SMS: 0 €. Spätere Absage: Ausfallhonorar pauschal 90 €.

Abrechnung Krankenkasse: Private Krankenkasse, Selbstzahler


Spezialisierungen

Behandlungsschwerpunkte

Angststörung und Panikattacken

Ängste und Panikattacken können die Lebensqualität massiv beeinflussen. Manchmal sind die auslösenden Faktoren nicht auf den ersten Blick ersichtlich, machmal liegen konkrete Ereignisse zugrunde. Wir ... verarbeiten ggf. traumatische Erlebnisse und lösen die Stressoren auf der unterbewussten Ebene und im Körpergedächtnis auf, damit Sie wieder beruhigt schlafen und frei entscheiden können, was Sie in Ihrem Leben machen möchten. Mehr anzeigen

Beziehung retten

Ist es schon zu spät? Was können Sie selbst tun, um die Beziehung zu retten? Wenn wir unsere eigenen Muster und Trigger erkennen und diese ... verändern, kann eine neue Beziehungsdynamik entstehen. Viele begreifen zu spät, was sie hätten ändern können - lassen Sie es nicht so weit kommen und handeln Sie rechtzeitig. In jedem Fall werden Sie viel über sich selbst lernen und entscheidende Fehler bei der nächsten Beziehung nicht wiederholen. Mehr anzeigen

Burnout

Viele laufen sehenden Auges geradewegs in den Burnout und dann ist es oft ein langwieriger Weg zurück ins Leben und die Arbeitswelt. Ohne Hilfe von ... Außen das festgefahrene Verhalten, das einen immer weiter in den Burnout treibt zu durchbrechen ist schwierig. Je früher Sie aktiv werden und sich Hilfe holen, umso kürzer ist die Dauer, bis Sie wieder voller Kraft mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Mehr anzeigen

Emotionale Abhängigkeit

Der Idealzustand einer Beziehung wäre: Jeder ist eigenständig, sorgt gut für sich und ist gerne für den anderen da, ohne sich dabei aufzuopfern. Wenn das ... nicht gegeben ist, entsteht eine Schieflage, in der einer aus einer Bedürftigkeit heraus mehr gibt als der andere. Das ist frustrierend und setzt letztendlich die Liebe aufs Spiel. Grund dafür sind häufig Minderwertigkeitsgefühle und ein geringer Selbstwert. Hier setze ich an, Sie gut mit sich selbst zu verbinden, Ihre Stärken zu stärken und emotional unabhängiger zu werden. Ihr Partner wird es Ihnen danken. Mehr anzeigen

Kinderwunsch

Die Gründe für einen unerfüllten Kinderwunsch sind oft nicht einfach zu erkennen. Dank Techniken wie der Aufstellungsarbeit und der Kinesiologie bekommen wir hier entscheidende Erkenntnisse, ... können hinderliche Verhaltensmuster und ggf. alte Traumata auflösen, um auf allen Ebenen wirklich bereit zu sein. Manchmal muss auch zuerst etwas in der Beziehung gelernt und verbessert werden. Sobald sich die Stressoren reduzieren, klappt es oftmals mit der Schwangerschaft. 2. Thema: Künstliche Befruchtung. Auch hier bietet sich eine professionelle Begleitung an, um die psychische Belastung zu mindern. Mehr anzeigen

Offene Beziehung

Es ist ein spannendes, bereicherndes und leider manchmal konfliktgeladenes Feld, in das sich Polyamore begeben. In der Theorie hört es sich liebevoller an, als es ... in der Praxis gelebt wird. Ich habe selbst eine zeitlang polyamor gelebt und kenne die Herausforderungen, aber auch das Geschenk, das dieser besondere Lebensstil mit sich bringt. Gerne teile ich meine Erfahrungen mit Ihnen und helfe Ihnen, sich in der Komplexität der Ansprüche selbst zu lieben und klar kommunizieren zu können. Mehr anzeigen

Patchworkfamilie

Als Mutter zweier Kinder von zwei Vätern, die in einem Drei-Generationen-Haus lebt, kenne ich die Situation "Patchworkfamilie" bestens. Gerade hier bietet sich die Aufstellungsarbeit an, ... um klar abgegrenzt zu sein und trotzdem liebevoll verbunden zu bleiben - auch nach einer Trennung. Viele Konflikte lassen sich lösen, wenn die eigene Klarheit wieder da ist und neue Wege der Kommunikation gelernt werden. Herausfordernd, aber es lohnt sich! Mehr anzeigen

Schluss machen

Die Kraft und die Klarheit zu haben einen Schlussstrich zu ziehen, fehlt? Mit meiner professionellen Unterstützung können Sie zu sich finden, um dann auf gute ... Weise "Nägel mit Köpfen" zu machen. Manchmal braucht es die Sicht von außen und einen sicheren Raum, wo man in Ruhe reinspüren kann, ob die Entscheidung die richtige ist. Mehr anzeigen

Verlustangst

Die Angst verlassen zu werden hat meistens wenig mit dem zu tun, was in der aktuellen Beziehung passiert. Oftmals liegen traumatische Ereignisse aus der Kindheit ... zugrunde, die sich als Angst-Trigger im Erwachsenenalter zeigen und einen selbst und die Beziehung schwer belasten. Das können Geburtstraumata sein oder teils nur im Unterbewusstsein gespeicherte Erlebnisse aus der Kindheit - manchmal finden wir sogar transgenerationale Angstmuster, die epigenetisch übernommen wurden. Es lohnt sich zutiefst sich von diesen Triggern zu befreien, um Vertrauen zu lernen und angstfrei lieben zu können. Mehr anzeigen

Depression

Sie fühlen sich antriebslos, ohne Freude und ziehen sich vom Sozialleben zurück? Das sind klare Anzeichen für einen depressiven Zustand. Oftmals gibt es unverarbeitete Lebensereignisse, ... die wie ein Ballast an einem hängen und das Leben schwer machen. Gezielt herauszufinden, was wann mit wem passiert ist, das vermag der kinesiologische Muskeltest, den ich seit 2005 auf unterschiedlichste Weise in meiner Praxis einsetze. Mithilfe von Traumatherapie wie z. B. EMDR und anderen Therapiemethoden können die schmerzhaften Erlebnisse verarbeitet werden. Energie und Lebensfreude kehren dadurch zurück. Mehr anzeigen

Therapieverfahren

EMDR Therapie

Zuerst aktiviere ich Ressourcen und schaffe einen sicheren Ort für den Klienten. Dann bewerten wir den subjektiven Grad des Leidens auf einer Skala von 0 ... - 10, verarbeiten in mehreren Runden das Erlebte durch angeleitete links-rechts-Augenbewegungen, um eine zweiseitige Stimulation des Gehirns zu erreichen, bis sich eine deutliche Entspannung zeigt und die Bewertung gegen 0 geht. Sie erinnern sich noch an das Erlebnis, aber die emotionale Aufladung schwindet und muss sich nicht mehr wiederholen. Nach der kognitiven positive Neuprogrammierung spüren wir nach und besprechen den weiteren Fortgang Mehr anzeigen

Systemische Therapie

In der Aufstellungsarbeit machen wir Beziehungen sichtbar. Das können Beziehungen zu anderen Menschen, einer Firma oder auch zu unseren inneren Anteilen, wie einem inneren Kind, ... sein. Aufstellungsarbeit kann Veränderungen im familiären, beruflichen und persönlichen Umfeld bewirken. Ich mache die Aufstellungen ausschließlich in Einzelarbeit, nicht in der Gruppe, das bietet einen geschützten Rahmen. Aufstellungen sind auch per Videochat möglich. Typische Themen: Selbstintegration, Abgrenzung, Rückgabe, Auflösen transgenerationaler Muster, Entscheidungsfindung, Körpersymptome. Mehr anzeigen

Traumatherapie

Traumatherapie ist mit o.g. EMDR, mit Aufstellungsarbeit sowie mit Systemischer Bild- und Gestalttherapie möglich. Diese nutzt einfache Zeichnungen, um an verdrängte Gefühle und Erlebnisse zu ... gelangen und diese zu verarbeiten. Es geht dabei nicht um künstlerischen Ausdruck, sondern um das fühlbar machen. Dazu wird die Hand immer wieder auf die Zeichnung gelegt und das Gefühlte eingezeichnet. Mit einer Zeitreise gehen wir zu den Ursprüngen und verändern dort das Erlebte. Oftmals müssen die verletzten inneren Kinder an einen sicheren Ort gebracht werden. EMDR kann ergänzend eingesetzt werden. Mehr anzeigen


Ausbildung

Holm von Egidy, constellaris, München

Mai 2015 - Sep 2016

Systemische Strukturaufstellungen (SySt®) und Selbstintegrationsaufstellungen

Inhalte: - Aufstellungen zu Familien-, Beziehungs-, Arbeits-, Organisations-, Körper-, Entscheidungsthemen sowie der inneren Auseinandersetzung. - Lösungsfokussierte Gesprächsführung - Varianten des Aufstellens, Formate, Lesen von Aufstellungsbildern - Lösungsfokussierte Interventionen: Umstellungen, Tests, Arbeit mit der kataleptischen Hand, Lösungssätze, Rituale - Arbeit mit den Ressourcen Grenze und Selbst, Üben des Schützens und Achtens von Grenzen - Arbeit mit inneren Kindern und inneren Anteilen - Aufstellung mit verdeckten Themen - Einzelaufstellungen - Paarthemen - Aufstellung von Traumata - Therapeutische Haltung, Verbindung mit dem Klienten, Arbeit in der Gruppe, Intuition - Spirituelle Aufstellungen - Philosophische Hintergründe - Systemische Grundlagen

Internationales Forum für ganzheitliche Psychotherapie e.V.

Okt. 2013 - Dez. 2013

Ganzheitliche EMDR-Traumatherapie

Original EMDR Ausbildung in Anlehnung an die vom EMDR-Institute Inc. (Leiterin: Dr. Francine Shapiro) weltweit durchgeführten Ausbildungsseminare (Level 1+2) - EMDR Standardprotokoll wie in den Ausbildungen des EMDR-Institute Inc. vermittelt - Spezielle Protokolle zur Verarbeitung von Phobien, Angststörungen, akuten Belastungssituationen, Essstörungen, depressiven Verstimmungen, Suchtverhalten, bei psychisch bedingten körperlichen Beschwerden, Trauerreaktionen, Beziehungs- und Partnerschaftsproblemen - Ressourcentechniken sowie Möglichkeiten zur Nachversorgung von Kindanteilen - Einbindung von aktuellen Entwicklungen der EMDR-Therapie als Folge von frühkindlicher Vernachlässigung, Bindungsstörung und körperlichem, emotionalem oder sexuellem Missbrauch

Internationales Forum für ganzheitliche Psychotherapie e.V.

Mai 2012 - Apr. 2013

Systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie (BGT)

Fundierte einjährige Psychotherapieausbildung mit Elementen der Traumatherapie, der systemischen Therapie, der Ego-State-Therapie, der Gestalttherapie und des katathymen Bilderlebens in Verbindung mit einfachen Bildern (z.B. Strichmännchen oder den Symbolen Baum, Haus, Blume). In dieser Therapie wird das Problem eines Menschen nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines Systems von Beziehungen, die sich - ähnlich wie bei einem Mobile - neu formieren, wenn EIN Element des Mobiles sich verändert. Dies kann in unserer "Systemischen BGT" u.a. durch Verarbeitung einer belastenden Situation aus der Kindheit geschehen: Wenn z.B. ein verletztes inneres Kind Heilung erfährt, sich mit Vater oder Mutter versöhnen kann oder im therapeutischen Prozess erlebt, dass ein viele Jahre zurückliegendes Trauma das Verhalten im Hier und Jetzt nicht mehr massiv beeinträchtigt.

Internationales Forum für ganzheitliche Psychotherapie e.V.

März 2012 - März 2013

Ausbildung Heilpraktiker Psychotherapie

Psychopathologie / Körperlich begründbare Störungen / Affektive Störungen / Schizophrenie / Psychogene Störungen, Neurosen, Belastungsreaktionen, Angststörungen / Persönlichkeitsstörungen und Störungen der Impulskontrolle / Alkohol-, Drogen- und Medikamentenmissbrauch / Psychosomatik / Suizidalität, Krisenintervention / Kinder- und Jugendpsychiatrie / Sexualstörungen / Therapeut-Klient-Beziehung / Sozialpsychiatrie / Berufs- und Gesetzeskunde / Therapie-Einrichtungen - Bestandene Überprüfung durch das Gesundheitsamt Dachau zur Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie am 13.06.2013.

Heilpraxis Uwe Baumann BirthYourSelf

Juni 2012 - Juni 2013

BioDynamische Pränataltherapie

Pränatale Erlebnisse und Prägungen bilden tiefe Erinnerungseindrücke und Verdichtungen, sogenannte Engramme im vorgeburtlichen Fluiden Körper – Die Fortbildungen der BioDynamik-Akademie eröffnen einen tiefen Zugang zum atmenden Flüssigkörper und zur Primären Respiration. Der Körper kann dadurch – gleich einem eingestimmtem Orchester – wieder in seiner ursprünglichen Harmonie – als Ganzes schwingen: Das ganze Potential der Gesundheit kann sich nun entfalten.

SIALL-Institut Achim Stark

Apr. 2010 - Dez. 2010

Business NLP

Inhalte: Was ist NLP? Axiome und Prinzipien, NLP lernen – Einsatz und Nutzen. Training der Sinneswahrnehmungen – die Welt sehen, hören und fühlen, Augenmuster erkennen, Rapport, Pacing und Leading, Ressourcen ankern – Change History und Kreis der Exzellenz. Sprache, die verändert: Das META-Modell – Sprachmuster – aufmerksam, elegant und wirkungsvoll hinterfragen. Reframing – Die Kunst des kreativen Umdeutens. Kontext- und Bedeutungsreframing , Six-Step-Reframing – Sechs Stufen zum Perspektivenwechsel, Verhandlungsreframing. Ziele – entwickeln und realisieren. Hypnose: Arbeit mit dem Unbewussten, Tranceinduktionen, Utilisationen, Ebenen der hypnotischen Kommunikation, Milton-Modell, Arbeit mit Trance-Phänomenen und Suggestionen, Selbsthypnose. Systemisches Coaching: Integrative Aufstellungsarbeit mit Figuren und Symbolen, Inneres Team, Parts Party, Zirkuläres Fragen. Strategiearbeit: Logische Ebenen – Die innere Hierarchie, Reihenfolge und Bedeutung der Ebenen, Arbeiten und Verändern auf den einzelnen Ebenen, Swish – Veränderungsarbeit mit Submodalitäten, Strategiearbeit und Modeling.


Geschäftszeiten

Wartezeit auf Termine: Kurzfristige Termine möglich

Praxis

Die Heilpraxis für ganzheitliche Psychotherapie am Stadtrand von München strahlt mit ihrer großen Fensterfront und dem Blick ins Grüne Gemütlichkeit und gleichzeitig ein Gefühl von Freiheit aus. Meinen Klienten kann ich hier einen sicheren Raum bieten, wo sie sich öffnen können und Zeit für sich und ihre Veränderung finden.

Adresse

Augustenfelder Weg 3
85757 Karlsfeld bei München